在记载之中，最初的锻炼的方式，便是每日负重百斤，进行五千个深蹲，五千次拉举。
再往后，更是夸张，什么铸造赤金之靴，重达百斤，附着于足部，日常行走，锻炼不得脱下。
什么打造金刚纱衣，重达百斤，常穿戴于身……
这些全是现代武道早已经摒弃的锻炼方式。
现代武道，讲究的是契合，于自然契合，于天地契合。
有着强者创出的契合天地自然，专门对应的修行之法。
这是一套很难完成的动作，分为数个层级，数十个动作，称之为锻体三十六式。
每六个动作，分为一层级，连贯的做完六个动作，称之为小周天，若是能连贯的做完三十六个动作，则称之为大周天。
而但凡能够一次性完成大周天动作的武者，则是代表着真气滋生，踏入新的境界。
从小之时，周松接触的便是这套武道修行动作，实力也在日益精进。
而如那天元体宗所记载的锻炼之法，在现代武道看来，是在摧残肉身，乃是不可取的。
如周松这般的武道生，虽然也做锻炼，但断然不会如那记载的那般夸张，最多也就是数百个蹲起之类的，保证肌肉的形态。
毕竟，运行锻体三十六式，武者的身体素质会自主的吸收天地灵气，进行强化，最终滋生真气，凝聚真元，哪里需要这般折磨肉身。
周松很疑惑。
但并不代表，他就会嗤笑一声，对天元体宗的锻炼之法表示不屑。
毕竟，他是看过古籍的。
而且，观想之时出现的八大门户，也证明了八大神藏的存在。
这般修行，自然有着其道理存在。
渐渐的看下去，周松的眼中有了异样的色彩。
天元体宗的锻体之法，似乎别有一番道理蕴含在其中。
锻体之法中有记载，人类修行之途，感悟自然，契合天地乃是正途，这种修行方式，能够让人体吸收自然伟力，强大无双。
但若是仅仅这般修行，却是远远达不到修行的极限。
锻体之法中有论证说，人体其实犹如一个容器，若是单纯的感悟天地自然，远远达不到修行的极限。
真正的强者，乃是不断的突破肉身的极限，直至开启八门神藏，超脱凡体，这时候的力量才会达到一个难以想象的程度。
周松默默的思索着。
他回忆起前世的种种。
似乎，真的就是这个道理。
在锻体三十六式之后，身体的强化几乎达到了顶峰。
这时候滋生真气，但接下来的修行之道，无非也就是真气凝聚化为真元，真元再次压缩凝为真罡……
但若是，真正的能够让肉身强悍到一个极限，那即便是同样的等阶，是否力量又会大增？
而且，肉身的锻炼，也能获得力量，这岂不是一加一等于二的效果？
周松渐渐的明悟了些许，但紧随着又是迷惘。
道理的确是这个道理，但真的可行么？
这么个锻炼方法，不会把自己的身体给直接弄残废？
人体，毕竟不是机器，哪里可能承受的住，这种强度的锻炼，而且还是日复一日的锻炼？
但很快，周松又想起了梦中的记忆。
记忆里，那个男子，岂不是更为强悍？
他是没有使用任何真气，便是直接以肉身硬抗瀑布的冲击，这又是何故？