通过这次的俯卧撑项目，他们意识到裴元绍三人确实要比他们自己强，让自己来两千下估计能要了自己的命。
当然，对于白阳那就更是敬若神明，众人感觉这就不是人能够办到的，哪有这样的人，做了两千个俯卧撑，脸不红、心不跳，起身之后和一个没事人一样，体力简直到了无极限的地步啊！
白阳看着三人状态挺好，笑了笑对着他们三人说道：“你们现在恢复的怎么样？要不咱们继续？还有两千的仰卧起坐和深蹲呢！”
听了白阳的话，三人信心倍增，有了刚才的经验，立马和白阳躺下开始做起了仰卧起坐来。
在之后的仰卧起坐和深蹲中，三人没有再感受到那种突破极限的感觉，这让三人很是沮丧。
当然，之后的这两个项目中，三人虽然咬着牙坚持了下来，但是三人的状态可想而知，几人做完之后趴在地上动都不想动一下，直到午饭之时都没有力气自己去打饭。最后还是白阳看不下去了，吩咐了一声荀天成和魏林几人，让大家伙帮他们打好饭送到了三人跟前。
“好好吃啊！下午还有科目。今天咱们这不算什么，等你们过几天适应了这个训练强度之后我还会加的，大家加油！”
看着白阳在一边幸灾乐祸的瞅着自己，听着他嘴里还说的各种风凉话。裴元绍不知道高顺和张辽怎么想，他感觉自己气的都要炸了。自己这情况下午怎么训练啊！你不看看情况吗？
裴元绍感觉自己现在要是有点力气肯定上去给白阳两下，还说准备以后再加训练量，你是怕这几个人死开不够快吗？太气人了。
“主公，下午是不是稍微放松一下，要不把我们的训练量和他们调成一样的。”
“你们是我的副手，怎么能说这么丢人的话？还是不是一个男人？”
“主公，我是男人，但是我也要命啊！我现在动一下都觉得累，手都不想抬一下。高顺、张辽，你们说说。”
裴元绍看见白阳根本没有被自己说动，看了一眼高顺和张辽，想让这两人帮忙说说好话。
“大队长，我现在都不想说话，太累。”
“我也是。”
裴元庆听到两人这么说，差点气晕过去，我还能指望你们点什么？听听这两人，话都累得不想说一句，唉！自己的命好苦啊！
其实不止是裴元绍心里感觉自己命苦，高顺和张辽何尝不是这样呢！
本来早上白阳选择两人为副手，他们还挺高兴的，想不到半天下来差点让玩死。这副手当的都不如个普通队员，想想刚才白阳说的这才是一个开始他们就有种想哭的感觉。在心里纷纷呐喊道：我太难了！