吃完早饭，铁拳将李杰带到一间独立的训房。
这间训练房是铁拳的私人训练房，里面所有的一切都是由铁拳自己设计的。
李杰一进入房间，立即被眼前的一道金属墙壁给吸引了目光，上面坑坑洼洼分布着上百个小坑。
李杰伸手摸了摸，发现这上百个小坑是被拳头打出来的，感觉就像是少林千佛殿地面被踩出来的坑。
和这些拳印，像是什么踢木板之类的简直是弹爆了。
看来铁拳这个名字也是有来历的。
“班长，这些都是你打的？”李杰有点不敢相信地问。
“不信？”
铁拳问，也没有多说什么，走到墙壁墙就开始打一套拳法，每一拳都正中墙壁上的拳坑。
那可是金属墙面呀，光是听着拳头砸在上面的声音就感觉疼。
除了这面分布着拳印的金属墙，最吸引李杰的就是摆放在角落里的一口大锅，里面盛着大半锅的铁沙。
铁拳为李杰演示了一下，拳头不断打进沙子内，感觉有点像是在练铁沙掌。
真正练习的时候，锅下会生火，到时候沙子发热就更难练了。
据说铁拳每天要对着这口锅打出上万拳。
不论是金属墙还是铁沙锅都不是李杰的训练项目，最终他被带到了一只沙袋前。
这只沙袋是用半公分厚的牛皮缝制而成的，上面有许多后来缝补的口子，可以想像出这只沙袋已经被打爆不下数十次，而里面装着的可是铁沙。
铁沙不但增加了重量，而且还增加了沙袋的硬度，每一拳打在上面就好像打在墙壁上一样。
“嘭！”
铁拳为李杰演示了一下，一拳下去好像里面装的不是铁沙，沙袋随着拳劲而变形抬了起来。
“你试一下。”
李杰学格斗至今还没有打过沙袋，站在那里学着铁拳的样子用力挥拳。
“嘭。”
声音听起来很响的样子，可沙袋并没有变形，只是轻轻地晃了晃而已。
这就是差距呀。
与此同时，李杰感觉自己的手传来疼痛感。
“不错，你今天的任务就是照着刚才的样子挥拳，目标一万下。”
铁拳吩咐道。
挥拳一万下！
光是听到这个数字就能把人吓倒，况且每一拳都要和刚才一样，困难度要比昨天推车还要大一些。
“门是开着的。
我不会勉强你，如果你做不到的话，随时可以离开。”
铁拳说完就不再理会李杰，转身走向那口锅将火升了起来，等温度上升之后将缠在手指上的绷带解开。
即使隔着一段距离，李杰也能看到铁拳的手指早已经因为练拳而变形，上面布满了一层厚厚的老茧，也正是因为这层老茧才让铁拳打出的拳头有劲而自身不痛。
一切表面看起来的风光，都是因为背后的付出。
“啪、啪啪......”
铁拳握拳对着铁沙锅打了起来，这种训练不需要人监督，完全是一种自觉性，也正是因为这种自律才让铁拳在神刃里面站稳了脚步。
“嘭。”
李杰也对着铁沙袋打了起来，没有拳套之灰的防护，每一拳打在上面都反馈回来最真实的感觉----疼！
一分有六十秒，一小时三千六百秒。
按照一秒一拳来计算，挥出上万拳也需要三个小时。
事实上，挥动上万拳所需要的时间会更长。
因为人不是机器，痛感、力量的消失等都会影响挥拳的速度。