7久炼养生功不但能改变身体素质，也能改变人的精神素质，还能开阔人的视野、人的思想境界，培养人的道德情操，增长人的智慧才能，化愚为贤。
还有自己多年都停止不前的金手指，观想法通过最近系统的学习佛门，倒是更加了解透彻，隐约有了继续开发的方向
内视方面暂时没有办法，古经记载倒是功夫到了一定境界可以内视，自己也算是提前了一步而已
但是大脑开发就有些难了，自己看的都是属于古人幻想，完全没有现在医学所整理的细致科学，想要继续开发，看来还得以后找机会找一些医学界的大拿。
非常综合的总结，王长生把内练和观想法，扎马三体桩所结合，打算在近几年趁着身体的快速发育阶段，疯狂的搞一波
名字很简单就叫养生功，没必要起的那么高大上，每天只需要在后山凉亭练习半小时就可以了，迎合一下道家采补早上紫气的意思，搞个好兆头嘛
王长生也终于把自己所学所悟，归纳一个整体了
养生功的基础很高，一般人根本学不会，像精神力深入观想，全身劲力有规律的鼓动带动骨骼，肌肉经脉运动，还有内脏，隐隐也有一些暗劲的意思在里面
毕竟王长生前世受到网络的冲击，脑洞确实不是现在这些人能比的，最重要对于自己本身的东西，王长生也敢浪。
十一月到了，不知不觉又到了回家探亲过年的时间了，这一年的经历让王长生眼界更高了，反而有一种不怎么想下山重新融入普通人社会的感觉，但是能回家看看亲人也挺好的。
告别志和师傅和师兄们，王长生跟着父亲王爱国回家了。
近两年家里生意越来越好，生活水平也提高很多，添了家具电器，翻新了新房，爷爷奶奶嫌弃城里住着不舒服还是在村里住
大伯因为要照顾生意，和更方便堂哥堂姐的学业就在市里买了一套房子，但是也有空就回家住两天，
回到家看着爷爷身体越发苍老，王长生开始手把手的教爷爷五禽戏，希望可以改善一下爷爷的身体健康。
回家的日子也就平平淡淡，但也让人很安逸放松，偶尔找找村里发小，偶尔跟姐姐拌拌嘴吵吵架，听听父亲生意的情况
每天坚持练功，养生功越发的熟练一体，明劲的境界彻底稳固，因为王长生没有参加过那些惨烈的实战，所以身体也没有旧伤暗伤，只是小麦色的皮肤随着养生功的见效越发的变得白嫩
新的一年到来了，2006年
回到武当山，王长生发现师傅变的有些不一样了，而志和也同样觉得王长生回家变化不小
互相了解一番才知道，过年期间志和正式踏入暗劲，成为了暗劲大高手，王长生则隐瞒了养生功，而说自己踏入明劲
志和惊讶的同时也感慨王长生的天赋以及社会武道进步的发展，江山代有人才出啊！