宿主：沈放
体力：370斤
内力：15年
名气：0
武功：九阳神功/第一重经验：0
抽奖次数：不可抽奖
当前任务：在百草帮存活24小时（剩余时间19小时17分36秒）
沈放打开面板，体力增加了50斤，内力提升了5年。
九阳神功修炼到入门，就会诞生出内力，从入门到第一重，可以提升5年内力，从第一重提升到第二重，能提升15年内力。
九阳神功从第二重到第三重，提升30年内力，第三重到第四重，提升50年内力……而九阳神功入门之后，一共有着九重境界。
越到后面，所能提升的内力便越多。
沈放运行九阳神功心法，调动内力游走全身。
他的五脏六腑，血肉骨骼，都是被这股内力冲刷着，他感觉自己好像是泡在温泉当中，并且有人在给他做全身按摩一般，说不出的舒爽。
沈放毛孔张开，有着黑色的细小颗粒从毛孔排出，这些黑色的细小颗粒，就是沈放体内多年来积攒的污浊之物。
沈放沉浸在修炼当中，忘却时间。
“好饿！”
一股饥饿感，将沈族从修炼当中唤醒了过来。
“什么东西，这么臭！”
沈放结束修炼准备弄点吃的，他就闻到一股臭不可闻的气味。
很快，他便是发现这股气味正是从自己身上散发出来的。
他低头一看，衣服内的皮肤上不知什么时候开始已经是覆盖了一层黑色泥垢，这黑色泥垢正是他所闻到的臭味源头。
“易经洗髓！”
看到身体上的黑色泥垢，沈放脑海当中不由浮现出这个词。
九阳神功第一重，所增加的内力和体力并不多，最主要的作用就是易经洗髓，改善体质，提升修炼者的潜力，还能增加悟性，学什么东西都很快，超乎常人。
无疑，这是一件好事。
虽然肚子很饿，但是这股恶臭实在是影响食欲，也会让人有所误会，所以沈放立即离开房间到院子中挑水洗澡。
“沈放，你干嘛了，是不是拉屎掉坑里了。”
“没准他是想加入丐帮，成为丐帮弟子。”
“太臭了，快点离开，不然会影响到食欲。”
“……”
尽管沈放动作很索性，但打水的路上还是遇到了不少杂役，闻到沈放身上所散发出来的气味，一个个脸上都是带着嫌弃之色。
名气+1
沈放眼前，一道青光迅速飞过。
他立即调出数据面板。
名气：1
我日。
什么鬼？
这就提升知名度了？
沈放无语，一脑门的黑线。
麻痹的，他这明明是洗髓伐骨所排出来的污秽，身体脱胎换骨，潜力无限，高人一等，怎么就成了拉屎掉坑里了。
一群土鳖，乡巴佬，懂个锤子。
“不行，吃完饭后得找这几人好好淡淡，不能让他们乱传谣言。”
提升知名度的办法有很多种，沈放不想还没有开始闯荡江湖就让名声变臭了。
三人言而成虎，若是他不加以制止的话，就算是假的，传的人多了也会变成真的。
到时候被人取绰号叫‘屎壳郎’什么的，想想沈放都觉得不寒而栗。
沈放洗了好几遍，才将身上的臭味完全洗掉，换了一身干净的衣服前往厨房。
百草帮内，帮主长老的日常生活起居都有专人负责打理，帮内弟子也有专门的食堂，衣服脏了也有杂役去洗，而杂役若是饿了要吃饭，自己弄东西吃，没人会管你。
“沈放，你是要去吃饭，我在厨房给你留了烧鸡馒头和面条。”