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第107章 你能连打几个铁?(求首订!)(6 / 6)

陈潇现在已经基本上完成了胸肌的觉醒,接下来要完成三角肌的训练。

胸肌训练的是胸部这个很好理解,而三角肌,训练的则是肩膀。

篮网的训练馆里,陈潇两手各拿一个哑铃,两臂尽量向身体两侧伸展,不用完全伸直,两臂与身体成45度角,然后将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左右,开始向下慢放回原位。

这样的动作单组次数固定为15次,这个数字是随意的,从10次开始,一直到20次进行测试,陈潇的极限是15次,每次锻炼做8组,间隔时间120秒,两天为一个周期。

按照埃迪乔丹的说法,陈潇做完三角肌的觉醒,他的力量绝对不可能卧推84公斤都卧推不了。

这也是陈潇没有急着加核心力量的原因。

他不是缺核心力量和力量属性,他缺使用这些属性的方法。

他连60的力量都没有驾驭,给他再多的力量也没用啊,没准控制不住,还伤人伤己。

等陈潇把这些肌肉都练好,学会怎么使用自己的力量后,再慢慢的加力量属性。

反正潜力卡和属性点都留着呢!

慢慢来不及,不就是还有三角肌,三头肌,二头肌,腹肌……额,这一算,好像还挺多的啊!

难怪那些NBA球员觉醒力量对抗也要那么久啊。

话说,有些时候真的羡慕韦德,这家伙命太好了。

大一的时候禁赛了一年,体重加了20斤,被蒂姆巴克利教练带着完成了力量对抗的觉醒,然后大二的韦德,在NCAA就凶猛的不行了。

NCAA大部分球员都没有完全觉醒力量对抗。

韦德这不就虎入羊群了吗?

完全完成力量对抗觉醒的韦德,就算是到了NBA,适应能力也不是其他新秀能比的。

难怪很多专家看好韦德会是今年的最佳新秀。

潜力上韦德和杰威廉姆斯的潜力怎么样不好说,但即战力,韦德在NBA的即战力应该更强。

对此,陈潇羡慕是羡慕,不过,自己也要努力!

陈潇回到美国后看起来没有打篮网的季前赛,似乎是很低调,但是实际上一点都不低调。

新闻上全是陈潇今天签了哪个品牌,明天又有哪个品牌来找陈潇了,看的很多NBA球员恨不得把自己身上的黑色皮肤换成黄色。

呵呵,现在就羡慕了?

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等全明星投票的时候,咕嘿嘿……

2002年10月25号,篮网队从客场带着季前赛的两连胜回到了新泽西。

回到新泽西的篮网球员,一个个都已经摩拳擦掌了。

因为,新赛季,马上就要开始了。

“总冠军,我们来了!”

而此时,不远处的波士顿……

“嘿,嘿嘿,嘿嘿嘿嘿嘿……”

某男子看着NBA新赛季的赛程表,发出着不明觉厉的诡异笑声。

2002年10月29日,波士顿凯尔特人主场VS新泽西篮网。

总裁,您真会玩!

这是可这梦五队使劲薅啊!

纽约,NBA总部,同样有人在笑着。

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