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321章 停摆日程,疯狂训练不要停(2 / 5)

年轻人就该有年轻人的样子。

而且他也说,篮球是需要更新换代的,现在他们这一代已经到了下滑期,是应该把位置让出来了。

不要占着茅坑不拉屎嘛。

好家伙,我都要忘记了,这个虎威东也是个大嘴巴,中国乔丹不是说说而已。

但是世锦赛还是次要的,上面更关注的还是可以拿牌子的奥运会。

根据合同,2000年的悉尼奥运会,阿铁将会归队。

那才是国家队的真神。

有了他战绩应该能突破前八,创造历史吧。

卡在2000年时间点,阿铁也是故意的,不然世界大赛这些年轻球员根本累积不到经验。

用脚指头想都知道,只要自己在,为了“政绩”,上面肯定会指示——把球给自己。

这样就丧失了培养年轻人的意义。

篮球,一个人可以改变比赛的走势,但想要仅凭一个人拿下整体胜利,那是扯淡。

篮球最后还是五个人的。

你超神能超几场?

结束了这边后,大致和小姚同学回国后,稍微收拾了一下,就朝着洛杉矶“铁家门”进发。

这给好朋友刘威羡慕得啊,眼泪都要留下来。

……

人在米国,刚下飞机。

两人还来不及欣赏大洋马,一来到阿铁他们租下的训练场,就被眼前的一幕——震惊了。

这才2个月不见,怎么一个个都是“彪形大汉”了?

自己没走错门吧。

所有人都结实了不少。

尤其是那个7号阿铁,目前已经涨到了接近220磅,比自己出去的时候,粗大了一大圈。

再看看自己7英尺的身高,居然220磅都还勉强,大致迅速“知耻后勇”,一把刷开背包,脱衣服就要干。

看到了这两个人过来,阿铁也甩给了他们早就制定得极其精密的训练计划。

首先就是……

增加身体对抗能力。

增肌是都需要增肌的。

很多人都有误解,觉得姚铭啊,他们都是增肌太多,导致身体负担太大,所以一些文章就直接极端化——不增肌。

以为这样就OK。

其实呢,大错特错。

刚进去第一个身体项目,永远是增肌。

尤其是青年球员,你不增加肌肉,怎么增加对抗?

真以为每个人都是“最强五花肉精华”约季奇呢。

易帝在NBA就是因为吨位太轻,太脆了,事实上后来涨到了258~260磅,立刻对抗上去了,打国际大赛,再也不在对抗上吃亏。因为没有对抗,在这个年代的NBA对抗下,受伤风险会和坐火箭一样上升。

增肌都是需要的,就是要看一个度。

增加到多少的问题。

不说别的,你就算是要做空间内线,如果你身高7英尺,213CM以上,你肯定需要240~250磅打底才行对不对?这是个基础线,并不是增肌就要到特别重,但是也不能特别轻。

至于姚铭,他因为太高了,他是赤脚身高现在都快要224CM,这什么概念?穿鞋篮球鞋就差不多226~227CM。而阿铁知道,这还不是这个17岁少年的最终身高。

赤脚226CM才是他的天空。

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