八点左右和伽罗一起来到了食堂吃早餐，没过多久史莱克战队全员和弗兰德、赵无极、柳二龙、大师等人也都来到了食堂。
等众人都吃好早餐后弗兰德轻咳一声道：“小怪物们都过来集合了，本院长有话要说。”
史莱克战队成员都来到了弗兰德面前按照各自的序号站好，伽罗懵懵懂懂的站到了陆天羽身边。
这也是史莱克战队众人来到天斗皇城后，弗兰德他们第一次聚集除唐三外的所有人。
小舞最近话越来越少，陆天羽猜测应该是受到了自己和伽罗的刺激，让她越发思念在落日森林中修炼的唐三所。
“你们来天斗皇城也两个多月了，虽然每个人的魂力都至少提升了一级......但是我感觉你们的修炼还是有些怠慢。”
说到这里史莱克战队众人和老师们都不由自主的看向了陆天羽，弗兰德继续道：“所以本院长绝对对你们进行回炉重造。”
“而且这次回炉重造过程学院的老师只提供协助，一切修炼计划由小羽来安排......。”
陆天羽硬着头皮走出队伍，而史莱克战队众人特别是戴沐白羞愤得低下头。
这几天他可是被赵无极训练得死去活来，就是因为陆天羽的魂力是戴沐白两倍的速度增长。
奥斯卡是食物系魂师还好，邵鑫并没有怎么逼迫他。
而最惨的是马红俊，平时修炼就油腔滑调的哄弗兰德，稍微加重一点修炼力度就哭天喊地的。
弗兰德心一软就放过他，结果马红俊的魂力还在朱竹清和宁荣荣之后突破。
被卢奇斌一顿奚落弗兰德的怨气还没有消散，结果陆天羽的魂力猛蹿到了三十九级。
本就好面子的弗兰德是彻底发飙了，和大师商量了一宿后决定用陆天羽修炼的方法来修炼一段时间看看成效。
大师也说了陆天羽的天资相比起唐三、小舞、奥斯卡他们来说差了一些，但陆天羽硬是通过自己的努力让自己的实力远远超过了这些天才。
陆天羽看着史莱克战队众人道：“大家先跟我来，应院长的要求我给我们制定了一个为期三个月的加强版体能、体魄、体力锻炼计划。”
路过柳二龙身边的时候柳二龙一脸不悦的道：“天羽，你现在是老师......要拿出身为老师的威严才行。”
对于柳二龙的教唆陆天羽并没有理会，带着史莱克战队众人来到了史莱克学院最大的训练场。
围着训练场最外圈奔跑一圈是一千米，陆天羽第一次看到这个训练场的时候就想后自己的体能训练都在这里进行。
陆天羽从魂导器中取出了一份修炼计划表，计划表上是清一色的体能、体魄、体力修炼课程。
戴沐白他们看到陆天羽为他们规划的修炼课程暗中点头，感觉陆天羽还是很照顾他们的。
可是在柳二龙取出一套套负重后，除了伽罗外其他人的脸色都是骤然一变。
陆天羽耸了耸肩道：“既然是老师给我安排的任务我自然是要认真对待，放心吧......我也会全程陪同你们训练的。”
“而且我的负重将是你们的一倍，可不要说哥们儿我不讲义气喔。”
说着陆天羽就穿戴好了大概三百斤的负重，史莱克战队众人除了伽罗没有负重外，包括宁荣荣和奥斯卡也有五十斤和七十斤的负重。
第一个科目是二十公里长跑，依旧是围绕这个修炼场跑二十圈，紧接着就是深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等体能锻炼。
最后是直到将体力耗光的耐力锻炼，这个训练就是什么时候将体力耗光什么时候结束。
一套修炼下来伽罗最先耗光体力昏厥过去，然后被柳二龙带去浸泡药浴、修复身体所受的损伤。
同时为了不耽搁第二天的修炼，陆天羽还让绛珠来为伽罗治疗身上的损伤。
史莱克战队众人的身体素质虽然都比伽罗强，但是在晚上八点半以前都被消耗光体力。
陆天羽感觉自己还能坚持两个小时，但被柳二龙和大师阻劝了下来。