陈沐所言的军装改制并未直接选择近代或现代军服，那样的确好看，但不合时宜，宫里做吉祥物的大汉将军想怎么穿都无所谓，但外卫出兵放马的军士着装首要的是防护与实用。
何况大明衣甲本来就很好看。
新军服同样有衣甲组成，外衣为半身至大腿的罩衣，腰肋修身，肩部加以棱角，摒除了大袖；裤则自臀腿处向下呈锥形，利于活动，在袖、裤腿处自带束袖带与行缠带。以黄河、长江分为三类，黄河以北面料主厚实防寒，长江以南面料主轻薄透气。
北兵甲胄陈沐没有指手画脚，他只管南军甲胄，甲裙同样为两瓣及小腿，形制有锁子、扎甲及内置铁片的棉甲组成，锁子与扎甲裙内都以花布衬底，棉甲则花布在外，唯一改变的是披挂在身的方式。
现在是以背带的形制，前后两条带在左右胸口及后背部分为四条，以厚实布垫挂在两肩。
戚继光指着图问道：“这是何意？”
明代战甲有的时候是有隐喻的，文人喜欢这套东西，武将也跟着喜欢，比方说没什么用的袒肩战袍，寓意文武双全，明明是个大老粗的陈璘最喜欢那种战袍。
“过去甲裙披挂以两条布带一于右肩一于左肋，再合腰部抱肚来承担甲裙重量，锁甲五六斤、扎甲七八斤，这可不轻，戴上一天右肩沉重得很，临阵驻营几日，军士肩膀便举不动兵刃了。”陈沐笑着对戚继光解释，从桌子上纸堆里找出另一张，轻轻推给戚继光，两手在自己肩膀比划着道：“现在改为这样，重量由两肩分担，一边三四斤，能轻便许多。”
戚继光瞪起眼来，哑然失笑，诧异道：“还能这么算？”
“真的，我这人懒，光从这方面想办法，戚帅可以试试，一个手抬兵器与两只手抬兵器，感受肯定不一样，肩膀也是如此啊！”
他推过去的第二张图上，则画着稍短些的甲裙，堪堪过膝三寸，要比大多甲裙短上两寸，但为了美观甲下布裙还是过小腿一半，他说道：“当然我更喜欢这种甲裙，旗军小腿穿上铁护颈，便无需甲裙保护，稍短些又能轻上一斤半，两肩分担只三斤，能让军士舒服许多。”
戚继光缓缓颔首，他是给戚家军制定过军法、军服、军礼、旗号的，对陈沐做这些事轻车熟路，听起来也确实像陈沐说的这个道理，不难理解，好奇地将上装甲胄也一一看过去。
上身甲还是南洋军府旗军的老配置，内锁甲外胸甲，臂缚的小臂端则直接被束袖带缠上，圆领胸甲刚好把外衣明代传统立领露出来。
头盔的改动较大，正如谭纶所言，如果旗军的头发变短，过去为高耸发髻而出现的兜鍪就不合用了，邵廷达被一把火烧成光头后带上好几副网巾还是抱怨兜鍪磨得脑壳疼。
陈沐选择的是将笠盔修改更加低矮，不使用过去高耸的子弹头形尖顶圆盔，自耳侧盖下甲帘防护后脑脖颈。
最大的改变可能是束带了，同样更加宽大的束带在下巴处分成两道兜住下巴，比单纯的系带更加结实——在过去这样的兜带也是不能用的，因为明军有强烈的蓄须习惯，还不像普通百姓不留脸颊胡须，但凡人到中年的军士军官都是络腮大胡子，根本束不住。