合道，取以身合道之意，即修道者将体内金丹生产的固态真气遍布全身所有细胞，再一次全面提升体内细胞的活性，大幅度延长单个细胞的可存活时间，减慢个人内部细胞新陈代谢的速度，从而再次提升个体寿命。
基因决定人类个体中每个部位细胞的最大可分裂次数，分裂次数用完了，人类个体也就进入了衰亡的状态。
一般人体细胞最多可分裂到60代左右，平均每次分裂周期大致是2.4，因此人类的极限寿命在120岁到140岁之间。
当然，人体中有几十万种细胞，每种细胞的分裂情况会有所不同，比如味蕾细胞，10天就会自我更新一代，这种细胞的可分裂次数当然远远大于60代。而部分脑细胞则是一生一代，永不更新。
至于癌细胞，这东西就是能永远分裂下去的，但却不可控。
理论上来说，但从基因入手，就有可能实现人类个体的永生，【炎黄学府】也一直有在进行相关基因课题的研究，但是其中的难度比可控核聚变，甚至比接近光速的星际航行的难度还大。
【炎黄学府】研究了几百年，进展很小，除了彻底攻克了癌症这个世界级难题外，就没有其他能拿得出手的成就了。而且，攻克癌症用的也不是基因疗法，而是创造性的使用“真气”定向培养白细胞，让强化过后的T细胞和巨噬细胞，把癌细胞统统给吞掉，相当于人为的给病人的免疫系统开了个外挂。不过在治疗过程中尤其需要注意的是，真气传输一定要“定向”，要不然把“真气”喂给癌细胞去了，那就造孽了。
【基因长生法】短时间内还看不到希望，还是老老实实修炼“真气”靠谱些。
内力、真气都具有滋养人体细胞的功效，尤其是真气，更是能大幅度的延缓细胞的衰老，使细胞单次存活时间大大延长，在分裂次数不变的情况下，大幅度提高人类的寿命。
一般来说，【炼气后期】的修行者，一般就能活到人体的极限寿命了，也就是120岁到140岁之间。
丹田中产生内力细胞，且丹田中存储有内力了，即为【炼气初期】。任督二脉打通后，能进行内力的周天大循环了，即为【炼气中期】。通过【干细胞定向诱导技术】大幅度提高丹田中内力细胞的数量，且通过长时间的修炼积累了充盈的内力数量，即为【炼气后期】。
扫地僧的水平，也就是刚刚摸到【炼气后期】的门槛，跟普通人比起来，扫地僧已经是惊世骇俗的天才了，但是其资质还是不够，完全比不上学会了【干细胞定向诱导技术】的普通人。所以说嘛，科学技术才是第一生产力。
丹田中产生真气细胞，且丹田中储存有真气了，即为【筑基初期】。把全身经脉都转化为真气细胞了，即为【筑基中期】，把全身所有普通细胞都转化为真气细胞了，即为【筑基后期】。
【筑基后期】的修行者，体内的真气呈液态，寿命在三百到四百岁之间。
【筑基后期】全面大成之后，需要突破，突破成功就能结丹，是为【金丹期】。
【金丹期】不分前中后，结丹之后，修行者每有一点突破，就有一个新的境界与之对应。
当长青把体内的金丹修到皮球那么大后，她突发奇想，开始把金丹表层的固体真气引导出来，使这些好似金沙一般的固体真气融入每个细胞。吸收了这些固体真气的细胞统统都变成了金丹的那种亮金色，虽然没有更大的异变产生，但是长青也能明显感觉到，亮金色的真气细胞变得更加强大了。当她把全身百分之七十的细胞全部用固体真气滋养一遍之后，她明显的感觉到自己的身体强度又上升了一个层次，体内细胞的更新速度也变得更慢了。
长寿详细地检查了长青的身体状况之后，推测姐姐的寿元已经突破了八百岁。