张晓初再次朝着篮筐冲去，三步迈起，厉想再度封盖上来。
只见半空中的张晓初突然把球收了回去！身体往另一侧偏移。
董风都惊了，这特么是想要拉杆？
能成功吗？！
能成功是扯淡......
张晓初的腰腹力量根本不够，根本没拉过去，身体在空中诡异地抽动了一下，又掉下来了......
试几次都没用，张晓初这两下子，在厉想面前纯属是扯淡。连续三次惨遭血帽，厉想都不用起跳，看着张晓初先起跳上篮，随后后发制人。
“你看吧，上不了篮的。”张晓初示意董风。
董风捡起篮球，往地上砸了两下：“张妹子，我给你做个示范。”
“什么示范？”
董风运球几次，以博班蹦跳的速度朝着篮筐冲去，冲到油漆区边缘的时候，他双手持球，迈出了第一步。
速度实在是太慢了，比张晓初还慢。厉想要预判董风的动作基本没有难度，他集中精神，等着董风迈第二步。
没想到的是，压根没有第二步。
董风借着第一步的惯势，居然直接就跳了！
厉想吓了一跳，董风已经跃到半空，此刻他再跳却是怎么也赶不上，董风伸长胳膊，从侧面打板，篮球滚入了篮筐。
“一步上篮？”
厉想有些惊讶，他见识过一步上篮，他自己也会用。但是猛然遇上，还是令人猝不及防。
而一边完全没见过的张晓初此时已经傻了。
她夺过篮球，对着董风比划了一下：“刚才那是怎么回事？”
“不要迈出完整的三步上篮。”董风解释：“在你上篮的时候，只迈一步就够了。”
“一步？”
“对，普通的三步上篮太常规了，容易被盖帽手卡住节奏盖掉。但像我刚才那样迈一步就上篮，产生节奏的变化，让他完全来不及反应。”
张晓初思考了一下，冲到禁区，双手合球，然后迈起一步就上篮，上到篮脖子上去了.......
“起跳太早了，我飞不过去。”张晓初有些沮丧。
“不对，”董风摇摇头：“你的起跳位置没问题，一步上篮就应该提前起跳，不然和三步上篮没区别，冲的太深了，还是被帽。”
“那是因为.......”
“你跳的太低了。”董风指出。
“噢.......”张晓初沉吟。
“一步上篮的确让防守者来不及反应，但是它对攻击手也有很高的要求，就像后仰跳投一样，它不是常规的出手节奏。因此，就要求攻击手有更强的腰腹能力，更好的弹跳力，以便......”
“身体素质最重要！”张晓初强调了一遍，看着董风：“没错吧？”
董风愣了片刻，盯着张晓初，点点头：“没错，你说得对。”
............................
董风等人走出了训练场地，还没走出几步，突然一群记者一边大喊一边跑了过来。
三人还没来得及反应，就被长枪短炮团团围住了。
“干什么你们？！”董风吓一跳。
“请回答几个问题吧，董风先生。”有个记者说：“我是D市体育媒体的记者，据说，A市大学的篮球新人齐然.......”
“回答？回答个屁。”他话音还没落地，董风先怒了：“太不像话了！”