用万众瞩目，万众期待，来表述全国观众对刘方策划的这一档娱乐节目一点都不为过。
周五，晚八点半前一刻。
上都卫视，离《跑起来》的播出时间不足一刻钟了，随后，上都卫视开始了不间断地播出广告和跑起来的片花，简直晃瞎了期待观看《跑起来》而早早就等待在电视机前的观众们的狗眼。
“我去，你们这个广告打的也太肆无忌惮了吧？”
“问题是，我还真不敢离开这个台，这也简直了。”
“这是赤裸裸的广告强迫，我表示抗议，我不想再看你们的节目了。”
“我同意你的提议。好吧，实话实说，我是精神上对你强烈支持，行动上有所保留。嘿嘿。反正，我是绝对不像错过刘方的好节目的。”
“上都卫视台太恶劣了，一个节目需要这么多的节目前广告吗？是不是也太经济利益了。”
“好像也需要哎，人家企业为了这个节目做广告也是花了大价钱的。千万别喷我，我真的是实话实说。我就耐心等着节目的出演，不好的话，我也喷。我真的是实话实说。”
“哈哈哈哈，不管怎么样，我就死等！！！”
“……”
屏幕上有一个小倒计时的图标，八点半到了，节目正式开始。
以刘方主唱的《超级英雄》主题曲瞬时间进入，开始唱响。
镜头是一阵让人哭笑不得的片花和《跑起来》的LOGO。这一下子就抓住了电视机前所有期待的众人的视线，好玩啊，刘方等明星都被折腾得哭笑不得啊。
再然后，六个常驻嘉宾依次亮相。刘方、李毅、苗大伟、王大海、孙楠楠、何文静依次登场亮相……
这个时候，方方娱乐网上的《跑起来》专区开始了吐槽。
“我靠？要不要一个个都显得这么酷？”
“哈哈哈，也是，我怎么看他们都太能演戏了啊。”
“这一个个的，都是戏精啊，每一个人出场的姿势都不一样，可我就是喜欢啊。哈哈哈。”
“我最稀饭刘方出场打倒众黑衣人啊，有趣。”
“尼玛，苗大伟要不要搞这么搞笑的出场设计啊？”
“这短短的时间里面，似乎是电脑制作很多啊。”
“我靠，我靠，这个孙楠楠的出场太酷了，帅呆了。”
“还是我家静静的出场才是我理想中的偶像。”
“……”
等节目进入正题的时候，不仅仅是电视上6个常驻嘉宾和3个临时嘉宾傻眼了，就连观众也都惊呆了。这个节目好像很不符合想象中的娱乐节目啊？
“下面，我宣布一下本期节目的规则。六个常驻嘉宾和三个临时嘉宾将被节目组分为三个队，然后最终获胜的队伍将获得大奖……”方方娱乐公司的执行导演按着小喇叭宣布道。
然后，刘方、孙楠楠和方方娱乐一个新人小胡分为一组，是为黄队。对此，孙楠楠满意至极。
李毅、苗大伟和方方娱乐的张倩一组，是为红队。
王大海、何文静和方方娱乐另一个新人小陈一组，是为蓝队。