任然的声音很沉着，参加完现场会，他也算见识过大场面，一步一步特别稳。
“时间：……地点：……要求：……”
“下面，由我和大家共同学习齐步行进与立定。”
“齐步是军人常用步法，通常用于队列的整齐行进。口令下达：齐步走—立定！”
“为给大家一个直观印象，先由我将动作体现一遍。”
唰！咔！
任然转身、靠脚，在系统加持下，动作非常到位。
随后是齐步走。
在精准加成下，一步迈出，不多不少正好75厘米，手臂摆出，向前时拇指根部距身体25厘米，向后时手腕前侧距裤缝正好30厘米！
他本来卖相就好，动作做到精准到位，加上他目不斜视，一往无前，顿时整个人的气势就起来了，这让裁判组的人都看得微微点头。
裁判打分，一般打的是扣分，比如哪个动作没做到位，或者那里讲解得不透，或者与受训者互动不足等，但是到目前为止，任然身上并没有被扣除任何一点分数。
“下面进行理论讲解。”任然回到队伍前，开始讲解动作要领。
“当听到齐步走的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米……”
任然讲得很清楚，每一个细节、要求都讲到，并且在最后道：
“齐步行进时，要精神振作，姿态端正，目视前方。要做到走直线、方向正、上体稳，摆臂自然靠脚准！我将要领归纳为几句口诀：军人齐步向前看，头不低来脚不弯！左右迈出七十五，两臂摆动要自然！”
任然在比试场上侃侃而谈，场下裁判们却是频频点头。
任然的前面讲解，与其他人大同小异，但是最后他将动作要领归纳为几句口诀，这就有些新意而且简便易记，为任然加了不少分。当场就有裁判在自己的小本子上写写画画。
“为了使大家的印象更加深刻，我再将完整动作示范一遍！”
任然不辞辛苦，再走了一遍齐步。
唰唰唰！
他摆臂时手擦过裤缝的声音，干净有力。
最后他停下，啪的一声靠脚。
“以上讲解示范，大家看清楚没有？”
伍六一史今等齐声回答：“清楚了！”
“稍息！”任然让队伍稍息，开始抽查受训者听讲情况。
“下面我抽查一下。第一名！”
“到！”伍六一收脚挺身回答。
“请你回答一下，齐步的步幅是多少？”
“报告！步幅约为75厘米！回答完毕！”
“回答正确。第三名！”
“到！”轮到史今。
“请你回答一下，齐步行进速度是多少？”
“报告！齐步行进的速度每分钟116至122步！回答完毕！”
“回答正确！刚才我抽查了两个同志，都回答正确，说明同志们听讲认真，精力集中！下面开始个人体会。”
个人体会队列动作，是教学中必不可少的一环，之前不少参赛选手在这一项上被扣了分。
但是任然有一个优势，他排在最后出场，前面高分的同志，让他及时注意到了这一点。
在示范班体会时，任然上前检查纠正，随后讲评道：
“刚才个人体会时，大家都比较认真，但我发现个别同志还存在目光看地的现象，还有一部分同志的摆臂不够定位。同志们，队列训练时，我们做的每一个动作，都要求姿态端正，目视前方，具有一往无前的精神，因此，我们在接下来的训练中，要注意克服这两个毛病，大家清楚没有？”
众人：“清楚了！”