“肾部之宫玄阴圃，中有童子冥上玄，主诸六府九液源，外应两耳百液津，苍锦云衣舞龙潘，上致明霞日月烟，百病千灾急当存，两部水王对生门，使人长生升九天。”
肾者，从玄门修行体系和夏医理论来讲，就一直与“精”之一字有着极深的联系。
内家拳又云：骨者肾所主、力者心所主、筋者肝所主、气者肺所主、肌肉者脾所主。
所以肾精是否充足强大，还关系到骨骼是否健康，因此常常有腰酸背痛、四肢无力被说是肾不好的说法。
“这里的精，应该是指的精气神里的精，是人体生命的能量，精气神三者应该类似水的三种状态变化一样可以互相转化，精可化气，气可化神，气则是精与神二者之间的桥梁、纽带。”
高景飞发现肾神玄冥章主要就是内炼真气之法，走的是足少阴肾经，还有足太阳膀胱经.
五毒神功并非只是修炼内府五脏，还涉及到了对应的辅助器官，如肝和胆，脾和胃，都是相辅相成的脏器，那么肾神玄冥章主修的就是肾脏之神，辅修的则是膀胱。
肾经与膀胱经这两部经脉乃是相辅相成的，就跟修炼肺神皓华章是主修手太阴肺经与手阳明大肠经、修炼心神丹元章主修的是手少阴心经与手太阳小肠经、修炼肝神龙烟章是主修足厥阴肝经和足少阳胆经两者一样，五毒神功每一章都对应了一阴一阳两条相关连的经络，囊括了人体十二正经之中的十道。
除了手厥阴心包经，手少阳三焦经之外，这十道正经已经涉及了所有人体主要脏腑器官，跟所谓的四大天王有五位的道理一样，其实五脏六腑互相配对，相辅相成，多出那一腑就是三焦。
这并不是一个具体的器官，三焦是指位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔，人体的其他脏腑器官均在其中。
所以心包经与三焦经是十二正经中唯二不涉及单独脏腑的两道经络，二者也互相对应，是调整人体脏腑平衡的经脉，说重要也重要，说不重要，也确实只是身体经脉中的辅助部分。
进行了一个周天的肾神玄冥章修炼之后，高景飞顿时感觉浑身舒畅却又精力满足，不光是初成的肾神真气，前面三道五脏真气也跟着涨大了不少。
这应该就是炼精化气真正的效果。
看了看时间，已经是下午五点多，高景飞便给大哥去了电话，然后下楼叫了一辆网约车直奔治安局大院。
至于郭世鹄，这位学霸现在沉迷于手办制作，还在工作室那边没有回来，估计又是叫外卖对付一口也没工夫出来吃完饭，高景飞也就没去打扰。
跟大哥在食堂美美的吃了一顿，今天晚上的大菜是大丰收，也就是东北那边传来的一道“名菜”乱炖。
乱炖就是把多种食材放到一起先炒后炖的做法，是北方老百姓习惯的口味，以东北地区最为出名。
当然乱炖也不是胡乱去炖的，也要选好食材搭配与掌握调料火候，这大锅菜虽然粗糙了些，不比小炒菜肴精致，但做好了味道也是极好的。
这道菜对于治安局的大师傅来说就是小菜一碟，用的上好的排骨加上玉米、土豆、豆角还有南方的特色莲藕与竹笋一起炖上，出锅之后整个食堂都香飘四溢。
这道菜的精髓就是豆瓣酱，必须选用北方那种天然发酵不加糖的纯黄豆酱才有那个味道，炝锅的火候也很重要，轻了没有那个酱香味，过火就又会有糊味。须得恰到好处才最妙。
酱香浓郁之中又带着排骨的肉香和玉米、莲藕与竹笋的清鲜，尤其是酱红色的咸鲜汤汁浇在热腾腾的米饭上，比红烧肉的汤汁还要下饭，毕竟红烧肉汤汁对现代人来说难免有些油腻了。
高景飞直接打了一大份菜，配上三份配菜和半斤米饭都没够吃，然后又来了同样的一份才算是七分饱。
因为晚上要做正事，他才只吃七分饱，不然食堂里的菜都要让他清光了！