院子里。
陈牧在教妹妹呼吸法，唐婉看着陈颖呆萌的表情忍不住想笑。
陈牧清脆道：“娘亲，您也可以跟着学，这呼吸法很简单。”
唐婉柔声道：“娘以前学过呼吸法，不过没天赋，练不出名堂。”
“娘亲，这套呼吸法不仅能强身健体，还能容颜常驻。”
“那娘亲试试。”
陈牧教母亲和妹妹呼吸法，唐婉很快掌握节奏，她使用陈牧教的呼吸法以后，浑身舒畅。
陈颖学的很慢，主要是年龄太小，什么都不懂，看着哥哥呼吸，只能模仿呼气和吐气。
陈牧非常耐心的教着妹妹，还把她的小手放在自己胸口，让她闭上眼睛用心感受。
陈颖听到哥哥的心跳声，她的呼吸频率逐渐跟上心跳节奏。
燕泷月做好饭菜。
陈牧正好有些饿，便带着陈颖先吃饭，妹妹单独吃的肉粥。
唐婉夸奖道：“泷月，你的手艺真好，我现在都赶不上你。”
“伯母过奖了。”
燕泷月谦虚回应道。
陈牧忽然问道：“不知道王都什么情况，如果周瀚已经返回周国，我想泷月姐也可以回王都。”
燕泷月关注着王都的消息，周瀚几个月前便返回王都，而且没有选择和大燕的公主和亲。
“小少爷，你能不能让我留下，我保证不给陈家添麻烦。”燕泷月放下碗筷，连忙起身跪拜。
陈牧扶着燕泷月，轻笑道：“泷月姐，我不是赶你走，你想回王都的话，我可以送你回去。”
燕泷月没有给陈家添麻烦，天天帮着做家务，白净的小手都出现细纹，唐婉都觉得心疼。
“小少爷，我想留在陈家，不想回王都。”燕泷月真诚道。
她在陈家很开心，这里有她在王族感受不到的温暖。
陈牧笑着说道：“泷月姐以后少干些家务吧，春香姐都跟我伯娘抱怨，说她们离失业不远。”
唐婉忍不住轻笑，难怪春香她们最近都往徐燕那里跑。
“那我以后少做点。”
“泷月姐，你陪我妹妹和娘亲就好，家务活还是让丫鬟来。”
燕泷月嫣然轻笑，她明白陈牧没有把自己当丫鬟。
燕泷月在陈家，能陪母亲聊天，还能照顾妹妹，倒也不错，陈牧没有在说什么
吃完饭。
陈牧带着妹妹在院子里玩，陈颖玩累休息的时候，陈牧就教她使用呼吸法。
经过半个月的耐心教导，陈颖终于会使用呼吸法，她自己并不知道呼吸法是什么。
学会呼吸法以后，陈颖走路变得很稳，没几天就能小跑，呼吸法对肉身的增益很明显。
爷爷他们回家时，陈牧把最新改良的呼吸法教给他们，连燕泷月都在使用陈牧教的呼吸法。
陈威已经是二品剑宗，陈严即将踏足剑宗，陈天南突破到六品剑宗，陈家整体实力大幅提升。
过年前。
签到任务终于更新。
【任务：签到北林剑皇墓】
【奖励：雷霆剑意】
陈牧看到奖励时当场震惊，想领悟出剑意非常难，剑王强者也只有少数能领悟出剑意。
剑意能靠感悟掌握，也能通过特殊体质觉醒，陈牧拥有霸道剑体，未来必然能觉醒霸道剑意。
霸道剑意的觉醒，只是时间问题，但现在能直接获得雷霆剑意，陈牧相当激动。
赵妃嫣告诉过陈牧，像她那样的顶尖天骄也就掌握一道剑意。
陈牧有些期待，当他同时拥有两道剑意的时候，不知道赵妃嫣会是何种眼神。
“过完年就去北林！”