然后回落。
再举起，再回落。
如此往复！
黎阳看到这一幕稍稍沉默！
昨日老二询问他，如何变强。
黎阳想到前世以方法！
他告诉老二打熬力气这一方法。
想增长力气，唯有打熬力气。
黎阳默默看着。
至于锻炼这有没有标准动作？
黎阳并没有在意这些。
以老二那浑身肌肉坚韧度，哪怕动作变形，也难以伤到他。
即使伤到也没关系，用灵炁修复便是。
灵炁这东西很神奇。
身体安然无恙时，可以改善细胞，让细胞变强！
身体若有一部分细胞受伤，灵炁则是起修复作用！
先修复，再改善！
这里指一些温和灵炁。
有些灵炁附带有属性，可能就不是修复，而是破坏！
撕裂？
修复！
黎阳想到这一点，眼眸微动，心中诞生一个想法。
他看着远处举石头老二，稍微思考一下便大步走过去。
“嘿！”
“哈！”
老二闷着头，坚挺身子举着石头。
“老二，举石头时尝试配合呼吸！”
既然灵炁可以修复撕裂伤口，那对肌肉应该也是？
黎阳干脆让老二在锻炼时，配合呼吸法。
运转呼吸法，会有吸纳周围灵炁进入身体。
而此时老二身体符合运转，那些灵炁也算是起到‘炼体’作用？
老二此时双手举着石头，他听到大哥话语！
很干脆运转呼吸法！
呼吸法一运转，周围灵炁便开始起微微波动。
它们缓缓被吸纳进老二身体。
“嘿！”
老二一张嘴，呼吸法节奏絮乱！
他双臂不稳，石头被他一下扔出，砰一声落地。
地面被砸的有些震动！
“大哥，不行！”
老二摇头，呼吸法一乱，他感觉特别不舒服！
“不是不行，是你不习惯！”
黎阳四处望望，寻找到一稍微小块石头。
他双臂握住这可以石头。
然后默默运转呼吸法。
呼……
双手缓慢举起石头！
吸。
双手回落！
黎阳慢慢找寻着呼吸法节奏！
呼吸法与普通呼吸不同，则是它呼吸之间时间更长！
另外偶尔也会有急促加速。
找节奏，其一是放慢动作。
其二就是在加速时，加快动作！
黎阳渐渐有感觉，他配合呼吸法做着‘举石’运动。
做一会儿后，黎阳摸清规律。
他丢下手中石块，换一块稍微大一些。
呼！
举起！
双臂微微发胀！
这石头，看着稍微大一些，却比先前要重很多很多。
吸！
伴随着稀奇，黎阳双臂缓慢回落。
或许和锻炼有关，黎阳感觉自己每一次呼吸都会有更多灵炁进来。
灵炁进入体内一分为二，一部分被储存在自己身体里。
另外一部分，则是改善着自己双臂肌肉，被自己双臂肌肉吸收。