武道修行第一步先要修炼外功熬炼身体，将身体练的强壮到一定程度，做到全身劲力合一，一拳打出全身劲！
这个层次称为外劲！放在武者之中算是入门层次，不过，一旦外劲小成，就可以在近身搏斗上凌驾于普通人之上，寻常三五个大汉不得近身。
外功修炼达到巅峰，便可以修炼出一种奇特的气劲，这些气劲便是内息。
这个层次便是内功。
习武之人到了内功层次，出拳出脚都可以附带内息，增加双重的暗中伤害，一拳击出可以令人表面无损，内脏重伤。
不过，内功层次的武者，经脉尚未完全打通，内息无法自由流转全身，只能在拳脚或者特殊修炼的部位进行局部流动。
如果内功修炼到高深程度，浑身内息会十分充盈，打通全身经脉连成一片，通过运行周天，日积月累，可以将这些内息凝练成更加精纯的劲力，这便是内力！
武者一旦练出内力便能够做到内力外放，从此摘叶飞花皆可伤人。
这个层次，称之为化境！
能练到这个层次武者少之又少，人们尊称为化境宗师！
如今，吕红妆就处于内功后期的层次，已经打通了全身经脉，浑身内息连成一片鼓荡不休，只不过还差一点火候，没有凝练出一丝内力而已。
她服下水化丹之后，运功修炼，顿时便感觉到丝丝缕缕的奇特气息随着功法运转，开始被身体和内息所吸收，身体在这股气息下开始提升，内息也逐渐变的充盈，鼓荡起来越发有力，如同海潮一般。
内息越来越饱满，这样下去，等到内息充盈到极致，便会在体内压缩蜕变，凝练成内力，从而一举晋升到化劲宗师。
不过，随着内息进一步充盈，吕红妆的经脉受到的压力也越发的巨大，眼看内息就要充盈到极致的时候，经脉却隐隐传来一丝丝的剧疼，像是要撕裂一般。
这是她的身体经脉修炼不够，无法承受鼓荡的内息，如果继续突破就会经脉破裂，轻则功力全废，重则爆体而亡。
目前她的身体虽然强大，但是因为所有的修为大都是来自于李太朴拔苗助长的提升，自身并没有经历太多的淬炼，所以有一些地方还不够完美。
仓促之间想要提升到化劲宗师，是有危险的。
“不好！”
吕红妆急忙止住对于晋升化劲宗师的**，停止强化内息，转而对身体进行强化。
良久之后，吕红妆睁开了眼睛，一道精光一闪而逝，这是内息饱满的迹象。
她的脸上露出喜色，双手握拳放在眼前。这一次她虽然没有突破到化劲宗师，但是她已经看到了希望，她有着预感，服用灵丹，要不了几次，她就能够突破修为，直入化劲宗师。
这时，外面传来一阵急促的敲门声。
“谁？”吕红妆低声喝道。随即站起身，朝着更衣室走去。
“捕头，是我，小蔡。有重大案情，金捕头请你过去。”外面一个人大声喊道。