他没有运行真气只是运用肉体，一指点出！
招式！之前苏文从未在乎过的招式！
他开始一点点的练习！
一遍，两遍，三遍...
不断的练习中，苏文身上渐渐开始出现了汗水。
很无聊...也很愚蠢...
第一天，他没有任何感受。
第二天，依旧没有。
第三天，还是没有，只是不断的训练。
第四天..第五天..一个月结束...
第二个月结束....第三个月...结束
这时候再看训练室里的苏文，重力训练已经调整到了四十倍！
他的肉体比之前强悍了不知道多少！
这时候，苏文才发现，自己一直守着一座宝藏没有去开启！
而对于招式的掌握，更是进步了不知道多少。
而对于这些招式理解，苏文也有了自己的看法。
他发现，自己以前，或许真的是太懒了。
练武练武，练跟不练真的差了太多！
练武万遍，其义自现！
当无数次枯燥乏味的练习之后，苏文将一切动作仿佛训练成了本能。
出手速度有了大幅度的提升！那是系统给的武学理解根本做不到的提升！
苏文已经不止满足于练习招式自动进行的身体训练了。
他开始借助各种训练器材强化身体训练。
凡是苏文能够想到的，系统都能给具现出来，苏文开始超极限的身体强化！
这是连吴困虎都没想到的。
苏文目前修炼的炼体决，称不上什么绝顶功法，可是苏文本身身体中，还蕴含着朱雀血脉。
这代表了他的身体，近乎有着无限的潜力！
远超常人的身体潜力，在这种训练下，开始被逐渐挖掘出来。
训练室内，苏文扛着哑铃，重力又被调高了！
他脸色涨的通红，缓缓蹲下。
“咔嚓！”
苏文的腿骨裂了！
身体潜力无穷，可是贸然使用超越身体负荷极限的训练，对身体造成的伤害是极为严重的。
苏文一声怒吼！
硬生生站了起来。
扛着剧痛，他额角豆大的汗水不断流下！
“轰！”
哑铃被扔在地上。
苏文松了一口气。
训练结束！
他默念道。
紧接着，他的伤势好了！
这边是系统的好处。
人总说要突破极限，可是谁也无法清楚的丈量自己的极限在哪里。
训练中如果贸然使用超出自己极限的手段，极为容易受伤。
但是在这超级训练室当中，苏文完全没有这种顾虑。
他此时，唯一的感叹，便是自己起步太晚了！
一年的时间，他觉得根本不够用。