他的念头刚起，就听系统说道：“在你练习九阳内功之前，请允许目标用手接触你的身体，以即时的模拟出你体内的经脉情况，更好的引导你练功。”
薛畅一愣，很想问“之前为什么不这么做？”，但他转念一想就明白了：因为少林吐纳法过于简单，气息所需要经过的脉络都是通畅的。可是九阳神功不同，它是要进行小周天循环的。他从小读了不少武侠小说，打通任督二脉是比较常见的一个名词，既然需要打通，那么就表示有穴脉是不通的。否则还像之前一样，透明人轻轻松松的一个呼吸就完成一个循环，而他这里呆坐一整天、气息始终被一个穴位卡住而无法完成一个呼吸循环，那这个所谓的内功引导就没有意义了。
想通了这些，薛畅干脆的回应：“可以。”
他话音刚落，透明人影走到他身前坐下，左手搭在他肩上。
薛畅完全没有感觉到重量，然后就看到透明人影的体型发生改变，体内的五脏六腑也在发生改变……
这就是我体内的样子吗？……薛畅既感觉有点诡异，又很是好奇的打量着。
“内功训练开始。”系统的声音响起。
薛畅立刻收束心神，跟随着透明人影，缓缓开始吸气，外来的气息在意念的引导下来到膻中穴，对应着透明人的身体，在此处作顺钟向的盘旋，这让薛畅感到阵阵胸闷，他强忍难受。
不过，或许正是考虑到薛畅的穴脉情况，透明人影体内的闪烁细流并未在膻中穴停留太久，很快就继续下行。
薛畅能感觉到气息在膻中穴至少盘旋了十圈以上，之所以会如此之快，恐怕是因为他的中丹田还未打开，还只是一个点。
至巨阙穴之后，薛畅学着透明人影，将吸入的气息分出小部分，绕向腹哀穴，大部分依旧缓缓下行。
像这样分心两用的吐纳之法，需要对内息极强的掌控能力，好在几个月来薛畅利用系统修炼武功，在这方面有不小的进步，而且又有系统的辅助，能让他百分之百的精神专注，因此他还较为容易的达到了目的。
但接下来他就遭遇了挫折，分出的气息根本无法进入腹哀穴，或许因为这个穴位从未被使用过，它的穴脉通路是闭塞的。
薛畅还想再做点努力，但见作为他自身映照的透明人影分出的闪烁细流迅速退回，重新并入下行的清气。
薛畅当然也只能照做。
接下来还比较顺畅，过中脘穴、下脘穴、神阙穴、气海穴，可是当气息从下丹田（关元）里出来、在意念的引导下流向中极穴时，再一次遇上了淤塞的穴脉，前路已绝。
看到透明人影体内闪烁的细流迅速沿原路回返，他这次没有半点犹豫的立即照做，原因很简单，他已经无法维持如此长时间的吸气，再耽搁下去，恐怕第一口气息还未吐出，他就不得不吸入第二口清气了。
由此可见九阳神功修习之难，要打通任督二脉，要开辟上、中丹田，要滋润脾经脉络，而且还要保证一口气息足够绵长，绵长到足够完成整个小周天的循环。