她看着陆缘，微微笑道：
“还算不错，达到了我的要求，接下来我教你防御体术，名叫钢体。所谓防御系体术就是调动全身肌肉骨骼甚至是内脏，身体的每个部位都凝结成一个整体，互相卸力，达到提升防御能力的作用。如果将钢体修炼到浑圆如一的地步，你的全身防御能力可以再提升一到两倍。而且提升强度会根据你的身体素质变强不断增加。”
陆缘闻言，眼睛一亮，有些期待。
要知道陆缘开启白玉灵体之后，防御能力已经极强了。
如果再修炼钢体，在这个基础上提升两倍，那他的防御能力就无敌了。
司听雨见陆缘期待，也是笑了笑：
“接下来我教你怎么练习……”
…………
将钢体的修炼方式交给了陆缘之后，司听雨就通过粗暴的揍人方法，让陆缘快速提升。
虽然有点痛苦，但是陆缘可以感受到自己肉眼可见的进步。
可以说痛并快乐着。
时间流逝，一天时间很快就过去，到了傍晚的时候，楼梯传来了脚步声，司听雪走了下来。
陆缘躺在地上，有点鼻青脸肿。
为了让陆缘修炼加速，司听雨可以说没多少留情的。
按照她的话就是，通过外力在体内传递，更能感受到如何把全身连接成一个整体。
当然，陆缘也确实感受到是这样。
不然他也不会进步的这么快。
看到司听雪进来，司听雨停了下来，开口道：
“今天就到这里吧，明天继续。”
陆缘闻言，整个人躺在地上，不断喘气。
累死了。
这时他看到司听雪正看着他，樱红色的小嘴竟然微微勾了勾，似乎露出了一丝微笑。
陆缘：“？？？”
什么？！
怎么可能？
作为冰块的司听雪竟然会笑？
一定是我看错了。
这女人总不可能是因为我被揍的那么惨，才笑的吧？
陆缘再看司听雪的时候，发现她的脸还是冰冷的。
陆缘觉得自己果然是看错了。
司听雨见陆缘直接躺在地上，微笑开口道：
“今天就在这里吃饭吧。”
“好。”
陆缘点了点头。
第二天，陆缘继续过来被司听雨虐待。
然后晚上司听雪过来之后，又留在这里吃了晚饭才回去。
到了第三天，陆缘的光门恢复，他再次进入了起源之地。
就这样，陆缘在起源之地的时候淬炼基因，在现实世界的时候就去司听雨那里修炼钢体。
司听雨进入起源之地的时候，陆缘就自行修炼。
在第三次进入起源之地的时候，随着陆缘修为的提升，在起源之地可以停留的时间达到了三十六天，达到了极限。
在起源之地三十六天，陆缘可以吸收二十五万的四阶灵晶，淬炼速度更快了。
当第七次进入起源之地，快要从起源之地出来的时候，陆缘才将机械控制的淬炼度提升到了圆满。
这花费了陆缘足足一百多万四阶灵晶，这消耗的资源可想而知。