“师傅，现在就开始吗？”磕头起来的李长安看着刘秀愕然道，没想到刘秀比自己还积极。
刘秀笑道：“现在就开始，早点教会你早点完事儿，这样为师就有更多时间享受生活了”
“……”李长安无语，刘先生哦不，师傅还是一如既往的懒……
接着刘秀继续说道：“所谓师傅领进门修行在个人，我接下来要交给你的功法并不复杂，但却效果显著，你学会之后未来能到达什么高度就看你的造化了”
“师傅放心，弟子一定勤加练习”李长安一脸认真道，心中却在猜测，师傅说师傅领进门修行在个人不会是因为懒吧……
对于李长安心中的猜测刘秀是不知道的，他也不会读心术，不过在听到李长安说以后一定勤加练习之后却是摇摇头道：“勤加练习那到不用，为师要传授给你的功法根本不必那么费力的去练习，只需要每天早上太阳升起的时候来那么两遍就可以了，比起其他人的修炼来说，简直可谓躺着飞速变厉害，安逸得很”
李长安听到这话，眨了眨眼，心说天底下有这样的修炼功法吗？那岂不是专门给懒人准备的？咦，似乎还真是那样，师傅那么厉害，也只是每天早上运动一下而已，其他时间都在无所事事，难道说师傅每天早上做的那些动作其实就是在修炼？
对于刘秀练习无名养身功的画面，李长安是见过的，不过那些动作其实和活动筋骨没什么区别，是以一直以来他都没有意识到刘秀其实是在修炼……
不知道李长安心中的将信将疑，刘秀继续说道：“接下来你看好，我先把要传授给你的功法演练一遍，让你大致有个印象，然后再给你细致讲解其中的关键诀窍”
说着，刘秀摆开驾驶按照正常修炼练习了一遍无名养身功，在他练习的时候，身躯周围有清风环绕，肉眼可见的朦胧洁白光芒凭空凝聚而来融入他的身躯。
一遍之后，刘秀问他：“看清楚了吗？”
李长安早就瞪大了眼睛，此时目瞪口呆道：“师傅，刚刚那些融入你体内的白光是什么？太神奇了”
“那是天地间的能量，我将其称为灵气，其实叫什么无所谓，不过只是一个称呼而已，练习功法就能引来天地能量入体淬炼筋骨内脏精神意志，总之就是能全方位的提升，不过吧，你要到达这一步还差十万八千里呢，来，接下来我给你细致讲解每一个动作以及配合的呼吸节奏，争取早点学会……”
无名养身功一百多个动作真心不复杂，毕竟是道家功法，偏向柔和，有点太极拳的味道，练习起来不会让人觉得太累，就如李长安心中想的那样，那些动作做出来其实和正常活动筋骨没什么区别，实际上单单是这些动作并没有什么鸟用，关键是其中配套的呼吸节奏，相应的动作配合呼吸就能达到神奇的效果。
其实这套功法，单独的动作和呼吸节奏都是没用的，需要两者结合，分开之后就没效果了。
李长安不笨，在接下来刘秀的细致讲解下，这套简单却效果显著的功法他只花了不到俩小时就学会了。
见此，刘秀站到边上说：“来来来，你练习一遍给我看看”