从大水缸中弄了水洗漱后，张景出门锻炼身体，这个时代的张景今年十八岁，身高一米八一左右，有点瘦，他的体质比较差，穿越到明末乱世，张景不敢不锻炼身体，身体好，遇到危险才跑得快！
“空气真好！”
月光下，张景在甲二街上慢跑，他忍不住感叹道：“空气啊，你真清新！”
这个时代没有工业污染，是真正的清山绿水，空气当然好，街上没有其它人，张景顺着甲二街跑了三个来回，跑了大概二公里，他就回家了。
书生服不适合锻炼身体，张景骂了一声，他决定尽快买几套小衣襟衣服（武士服），另外，张景想把他的长头发剪掉，弄一个平头。
那个，张景暂时不敢剪头发，这个时代的人信奉“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”这句话，张景不敢冒天下之大不讳剪头发。
脱掉长袍，张景光着上身，他只穿了一条亵裤，洗了一把脸，在院子中，张景做了五十多个俯卧撑，目前，身体素质比较差，五十多个俯卧撑是张景的极限。
做完俯卧撑后，张景累得瘫倒在地上，他躺在地上歇了十多分钟，从地上爬起来后，张景洗了一个凉水澡。
然后，张景默念一遍太极拳的内功心法，他准备打一趟太极拳结束今天的锻炼。
二十一世纪，太极拳公布于外的内功心法是一种呼吸吐纳的方法，用于调整呼吸，锻炼肺活量，使身体可以更耐少氧环境。
在二十一世纪，张景练了二十多年太极拳的内功心法，没什么明显效果，张景认为，二十一世纪没有武侠小说中的武林高手，否则，中国的武林高手能拿到绝大多数奥运会金牌。
这个时代应该也没有踏雪无痕，力大如牛的武林高手，笑了笑，张景按照太极拳的内功心法呼吸吐纳，他一招一式打太极拳。
十几分钟后，张景打完最后一式“金刚捣碓”，他收势站好，就在这时，张景仿佛听到“咔嚓”一声轻响，这个声音是从他体内传出来的！
“这个时代空气好，灵气多。”
张景笑了笑，我的任督二脉通了，他下意识抬腿踢身边那棵碗口粗的榆树一脚。
“嘭”地一声，榆树剧烈晃动一下，张景惊了，我的力量增大了，增大了很多，靠！
在二十一世纪，张景的身体素质不错，穿越到这个时代的张景身上，他算是借尸还魂，张景比较强的灵魂让这个时代的张景的身体素质突然增强了很多可以理解。
二手的科学家张景认为，这符合科学规律！
张景的任督二脉应该没有通，他不是武林高手，但张景的力量确实增加了很多，乱世中保命的本钱多了不少，他非常开心！
趴在地上，张景一连做了一百多个俯卧撑，从地上跳起来，他翻了一个空心跟头，事实又一次证明，张景的身体素质确实增强了很多！
没有手机、没有手表，更没有电脑，张景不知道确切的时间，天光大亮后，张景去街上买了几个面饼，回家后，他就着大蒜吃了早餐（面饼）。