一边自己开始练习杀生拳，调养身子骨。
三件事里，头两件事，陈胜都只是动动嘴。
跑断腿的是陈虎。
亲自动手做小吃的是清娘。
唯有第三件事，陈胜无法假手于人，只能自己将就着身子，一板一眼的慢慢演练，
……
《杀生拳》，用陈虎的话来说，讲究的是“凝一腔杀意在胸间，如夏雷、如烈焰，动手之际、倾力一击”。
但那日他压根就没想着真教陈胜这门武功，只是拗不过陈胜，才不得不对其演练这门武功，连带着解说也解说得极为笼统。
实际上，这门武功，远没有陈虎说的那般简单。
凝一腔杀意在胸间？
如何凝聚？
总不能为了凝聚一口杀意，就去杀个人吧？
当然是靠观想法！
观想厮杀、观想血战，培养好战、敢战、盼战的暴烈意志。
再以好战、敢战、盼战的暴烈意志，激发全身气血，凝为一点，全力轰出！
练习完毕之后，通过大量的食补，弥补气血消耗，增强体制。
从而达到磨练意志、打熬筋骨、增强战力的三赢局面！
简而言之，《杀生拳》这门武功虽然是军伍厮杀的速成之法，但如果要将这门武功练精的话，却一点都不容易！
精气神凝聚、形神统一，只是想要将这门武功练精的前置条件。
当然，你如果对这门武功不抱什么希望，甚至根本无意习武，那么胡乱练练，只要还具其形，多少也会有所收获。
似《杀生拳》这种能够普及军伍的武道启蒙之学，本就是门槛极低、但上限极高的优秀武功！
用脚指头想也知道，朝廷也不可能拿一堆破烂推广全军……朝廷操练大军，难道是为了操练一堆软脚虾？
……
陈胜并不知道《杀生拳》的根底。
但《杀生拳》的练法，他已经通过加点，了然于胸。
剩下的，就只是执行以及坚持。
恰好，这两种特质，陈胜都不缺。
他每日鸡鸣起身，洗漱完毕过后便开始练习《杀生拳》。
三遍过后，开始吃早饭。
早饭完毕后，将今日要做的事交代给陈虎和清娘。
然后就接着练习，直到日暮就寝。
从第一日，他练上一遍，就气喘吁吁、浑身汗出如浆，不得不停下来擦拭汗液，喝水歇气。
到能够一口气坚持练上两遍，他只用了三天时间。
这三天时间里，他的饭量直线上升。
虽说没有陈虎说的“日啖精粮十升”那么夸张。
但从最开始时，他一餐连一拳粟米饭都吃不完，巴掌大的一块羊肉都吃不下。
到三天后，他一餐已经能吃三拳粟米饭，两大块水煮羊肉，和一大壶蜂蜜水。
就这，他还得加两餐，从一日三餐变成一日五餐。
不然一到了晚上，就饿的睡不着，翻来覆去的满脑子都是美食的图片。
最关键的是，他吃了这么多，身形不但没有胖上那么一丢丢。
反倒越发的瘦了。
双手握拳的时，十指拳锋突出老高！
但他看起来瘦了，清娘却很笃定他变重了，她都有点抱不动了……
只练了三天，便有这般立竿见影的效果。
陈胜习武的意志，更坚定了！
……
六日后。
赵四终于赶回来了。
他是晚上才抵达陈县的，到了之后连家都没回，就在陈虎的陪同下，直接来了陈宅。
提前接到消息的陈胜，早以命厨娘整治好饭食，等候赵四。