段宇凡开始寻找起来了，不一会儿找到了一个适合独孤雁的仙草，地龙金丝瓜仙草，暂时收到魂导器中。
“嗯！圣子怎么会认识仙草，而且还叫阴阳两极泉为冰火两仪眼，不管了。”菊斗罗心里暗想着，随后也不在计较了，专心寻找仙草。
段宇凡又找了一会儿，找到了想要的仙草，烈火杏娇疏和八角玄冰草，打算用来练体，强硬的体资才是修炼的基础。
“圣子，这两个仙草相生相克，很毒的，我给你找更好一点的。”菊斗罗见状连忙阻止段宇凡。
“菊长老，你放心吧，我自然知道服用方法。”段宇凡回应菊斗罗的话。
“那好吧。”菊斗罗见段宇凡果然认识仙草，就不在阻拦了。
“老师！我服下可能会比较痛苦，但是别打断了，我是用来练体的。”段宇凡打预防针说道。
“好的，小凡。”比比东正好准备有什么不对就打断段宇凡。
段宇凡同时摘下两个仙草的核心物吞服进去，不一会儿体内有两股气乱窜，段宇凡整个人变成了一半冰一半热的状态。
段宇凡见状时机差不多了纵身一跃跳入冰火两仪眼泉眼之中，冰的方向是火的，火的方向是冰，段宇凡只露出个头，整个身体在泉水里闭眼引导冰火属性练体。
“小凡！”比比东一惊，连忙说道。
“教皇冕下，不用慌，圣子这是在借住泉水的特性冰火练体。”菊斗罗连忙向比比东解释道。
而段宇凡此时只感到全身都开始蜕变，筋脉，骨骼，皮肉被冰火属性相融淬炼着。
不知持续了多久，淬炼身体效果越来越小了，到了临界点，仙草和泉水的特性练体已经不起作用了。
回到岸边，迅速从魂导器拿出一套衣服穿了起来，衣服早就被冰火融化了。
不过段宇凡早就提醒了独孤雁和比比东转过身。
“好了！老师。”段宇凡摸摸头，幸好一头黑色的头发还在。
“小凡，你可是在泉水里呆了三个小时，没事了吧！”比比东转过身说道。
“老师，我没事了，前所未有的好，体质防御提高了，甚至是能免疫冰火两种属性。”段宇凡高兴的解释了一下效果。
“很好！我还担心你是辅助系魂师，体质方面会落后邪月他们呢。”比比东也为段宇凡高兴，自己弟子实力提升了，作为老师也有成就感。
段宇凡又拿出了一朵仙草，体质防御提高了，精神力当然也不能落后。
“望穿秋水露，顶级仙草之一啊，可以提升精神力方面的仙草。”菊斗罗连忙说看着段宇凡手中的仙草说道。
其实段宇凡摘了五朵仙草，现在就是第三个服用仙草。
段宇凡在众人注视下盘坐吸收起望穿秋水露仙草的效果。
又是耗时一个小时，段宇凡现在的精神力超过了本身的实力，达到魂帝级别的精神力。
段宇凡随后拿出了为独孤雁准备好了的地龙金丝瓜递给了独孤雁。