宇宙的尽头是铁岭。
于谨的尽头是练体能。
于谨也不知道为什么,自己手下的孩子都得先搞这个。
沐修竹f跳和z跳错刃的问题肯定要赶紧抓，他技术不干净，赛场上吃亏的是自己,与之相比，连四周都不是那么着急了。
丛澜的技术一向干净，于谨还真没有给人改刃的经验。
“下午滑行课跟你师姐好好练,你的训练方案我这两天会做出来。今年你比赛还剩下一个世青赛,休赛季开始，我给你改刃。”于谨道。
沐修竹“嗯嗯”
于谨提前告知“改刃很难，但是在我这里，一定要改。”
改掉错误的,形成正确的，要付出多一倍的努力。
甚至还不一定能做到。
沐修竹有点慌,立刻道“我会努力的”
他在曹教练手下的训练量除了加大就是加大，有时候能练吐，在刻苦这一方面，沐修竹自认绝对不会落后。
于谨抠了抠自己吊着的绷带“也不用这么怕，我会跟着你。”
沐修竹一愣，眼里慢慢地多了水渍。
于谨“”
卧槽什么情况
怎么回事啊这是
丛澜在场外站着玩手机,群里在说明天要交作业,她正联系课代表问具体几点，到时候她去学校把打印好的作业交给对方。
于谨求助似的扭头“丛澜”
丛澜抬头，三秒后,她蓦地转身向外走“那个教练，我学校那边老师的作业还没打印呢，明天要交了，我赶紧去打印好。”
于谨狂吼“明天的事情你晚上再做也来得及”
丛澜在他开吼的第一个音节后就小步快跑离开了冰场,没几秒消失在了门口墙后。
开玩笑，谁惹的谁收拾。
于谨“”
沐修竹“教练我没事”
于谨“”
谢谢安慰，但我觉得你应该不是没事。
话说回来，省队那群傻逼平日到底是怎么带学生的啊
沐修竹“我终于能吃饱了”
同桌吃饭的梅山雁听到这句话，同情地给他餐盘里放了个小笼包“来，乖，多吃点。”
沐修竹“谢谢雁雁姐姐”
小孩儿喊人的时候是真的甜。
梅山雁“哎呀我家弟弟要是能跟小竹子一样，我就不打他了。”
秋翠“”
丛澜在喝粥，她今天突然想喝咸粥了，就盛了一碗。
褚晓彤很痛苦“为什么我要减脂”
一桌子增肌的，就她一个要减的。
苏芯也抱着一堆高蛋白食物过来了“我快吃吐了，我的胃不容许我吃饱。”
她之前节食过发育关，差点就搞出来厌食症，好在张简方把教练们都清理了一遍，丁教练现在接手了苏芯，让她多吃点补充营养。
丁教练觉得，不管技术动作怎么样，伤病无可避免，但我们不能连身体的根本都顾不好。
孩子的发育期太太太太太重要了
苏芯要是再不补充营养，未来的几十年会很脆，她的骨头比常人的都要弱。
而且，没有足够的肌肉保护，苏芯受伤的可能性会飞速提高，也许只要一个两周跳落冰的冲击，她就会再次骨折。