于谨不想用打压式教育，他会结合每个人的性格，给出适当的引导。
就像是现在，丛澜在赛时完成了她的第一个赛场4z，她知道这个跳跃是足周的，也将会拥有正e，这是新的纪录，足够让人激动，但不包括正在比赛的她。
因为她分得清主次，放得下当前一切。
于谨教会了她很多，沐修竹在几个小时之前也是这般。
孙娅然“很稳，丛澜的发挥一如既往的稳。”
这句话是在跟观众们解释，哪怕现场沸腾至此，丛澜依然没有受到任何影响。
其实这样是不对的，超过一定分贝之后的现场喧杂太过影响运动员，不利于丛澜的发挥。
但又是可以被原谅的。
因为大家等她这个4z太久了。
b级赛之前的八月份公开训练上，丛澜跳出来了；
去斯洛伐克参加b级赛，o和ga上她跳出来了；
这两日的o里，丛澜有过不下六次的成功。
她缺一个赛场发挥，而冰迷们缺一个见证她完成4z的机会。
上万观众在用生命呐喊着
“怎么能不激动这是女单赛场的4z啊”
“女单的啊我们女单又往前进了一步啊”
血脉逆流，浑身都在颤抖，每个人都有着毛孔震颤的感觉，刺激得不知道怎么动才好。
沐修竹跳成的时候，他们也很激动，不过比不上现在。
他跳成了，大家兴奋之余的想法是，我们有了好强的男单
丛澜跳成了，大家兴奋之余的想法是，不愧是丛澜不愧是女单女单半点都不比男单弱
这个4z很澜里澜气，跟她其余的四周跳一样轻松。
半点看不出来居然是新练成的。
“哦对，她已经练成一年多了。”齐妍想了想，说道。
女儿在家里憋大招，然而我全然不知情
好有出息的女儿
可以，这很丛澜
荣耀的技术配置在放进来4z之后，就达到了另一个高度。
更别说丛澜甚至将一个四周放在了最后。
这是挑战，也是她对技术实力的自信。
当第二个跳跃4t轻巧完成，4z的分数被裁判组给出。
186，属于女单赛场第一个4z的e。
这个数字翻涌而出，赛场内外爆发了又一阵吼声，所有人挺着胸腔，甚至可以直接感受到自己心跳的频率。
孙娅然的声音也不由得提高“实时认可的正e勾手四周丛澜她做到了”
她做到了
曾经对外说出的话，丛澜在一步步地实现。