于谨给自己煮了个方便面,喷香的味道格外馋人，被丛澜赶走了，拒绝他出现在自己方圆十公里的范围。
于谨“”
那我回国好不啦
玩笑归玩笑,他还是抱着自己的吃食回到了自己的住处,留丛澜一个人思考人生。
丁教练回来的时候,隔壁教练来串门，感慨了一句“于谨,你学生都是怎么带的我看着丛澜又在改节目明天不都要比赛了么，现在还改啊”
于谨茫然“啊什么改节目,我怎么不知道”
邝玉海拉了椅子坐下，男单结束后他就很清闲，最近喜欢溜达着看比赛顺便集邮，还给丛澜也带了一份，因为都知道她喜欢收集。
不过女单的赛事太靠后了，丛澜没什么时间去捣鼓这个，最多就是顺路撞见谁了,跟人家换一换,局限性很大。
“刚刚啊，我见丛澜拉着茱迪在走道里顺动作呢,咋的，你不知道”他啧啧啧了几声,“你个教练不称职哦”
于谨泡面都吃不香了“没啊，我跟她刚商量好了明天自由滑来着不行我去看看。”
他放下泡面,邝玉海瞥了一眼,还有大半碗呢。
“我吃了啊”他扯着嗓子跟正在往外走的于谨说着，“别浪费啊”
于谨摆摆手，也没精力计较这些了“随便随便。”
丛澜也不是要大改,她只是今天看了大半场短道的比赛，想在自由滑里有一些改变而已。
茱迪“或许加在燕式这里呢本身这个编排步伐中蕴含的情感就多，而且较长时间的留白感，运用得好的话，可以传递出更多信息。”
荣耀向我俯首里，有一段被冰迷戏称为“狂燕”的燕式巡场，也是新登基的王巡视领地，它在偏后的位置，承上启下，是巍峨人生的总结，也是悲惨结局的转折递进。
正如茱迪所言，这段步伐的情感表达到位了，会给节目增色不少。
丛澜“但我不确定4s能不能跳成，如果这个跳跃又失误了，后面只靠这个燕式，我可能达不到自己想要的高度。”
她坦言着自己的不足。
4s放在倒数第个动作上，是真的太冒险了。
靠墙偷听的于谨忍不住吐槽“所以就把这个跳跃放前面啊死活不听。”
丛澜抬头，冷漠“哦你吃完方便面了”
于谨咂咂嘴“没吃完，听说你这里有问题，我让给别人了。”
丛澜遗憾“好可惜。”
于谨“你可惜的是面吧”
丛澜“不然嘞”
茱迪“行了行了，别吵了，于谨你来得正好，来一起探讨一下，要把澜澜的想法加在哪里会更合适。”
于谨走了两步靠近“什么想法我才走没几分钟你就又有想法了”
丛澜“看了个比赛，有点触动。”
于谨“”
短节目因为短道改了，自由滑也因为短道啊
咋的，短道是你福地吗
他迷茫了。
丛澜承认，她有很多毛病，大大小小的都有。
任性、执拗、完美主义、对技术十分自信，她会死脑筋，会钻着某个小点疯狂探究，这些看上去没有什么不好的，但有时候会很让人心疼。
荣耀这个赛季的个四周跳，4s的位置是于谨一直想要更改的，因为整个节目的难度已经足够了，编排都顶天难度了，何必非要将4s放在后面
虽然这个跳跃的失误不会对节目的表达造成不利影响，于谨一开始也是被这个理由给说服的。