白狼说得没错，在这种地方练功，效果肯定比别处强。
就两个字，舒服。
走了足足有半天时间，终于来到一处地势较为平坦的地方，背后是高不见顶的山，身前是潺潺流水，确实是个好地方。
就连手机信号都没有了，根本不会有人能到这里来的。
如果白狼把我和程依依杀死在这，估计也不会有人知道。
还好他不会这么干。
他是真的喜欢程依依，一路上都特别照顾程依依，走路怕她摔着，喝水怕她呛着，动不动就说“我的好徒儿，你可注意一点，你要有个三长两短，为师也不活啦”
程依依已经成了白狼心尖上的徒弟。
我就倒霉多了，一路上都是我背行李，不小心摔了两跤也没人管，程依依想帮我分担一点还被白狼拒绝了，说这样才能磨炼我的意志、锻炼我的体能。
行吧，我服。
到了地方以后，我们就在现场支帐篷，接着又生火做饭。
我们带了很多的干粮，足够撑过这七天了。
至于水，前面有条小溪，捧起来就能喝，里面还有一条条肥美的鱼，看来这几天有口福了。
吃完一顿以后，白狼正式开始教我和程依依练功。
白狼告诉我们，他要教我们的一套叫做“锻体拳”的拳法，就像他之前说的，这套拳法能够巩固人的力量，使得四肢更加协调，血肉、骨骼也更坚硬，能够强化整个身体，再练其他功夫的时候就会事半功倍。
简单来说，这套拳法就是打基础，只要练会了这套拳，并且常常加以练习，整个身体都会发生翻天覆地的变化，速度、力量都会比常人强上许多，这就是所谓的“锻体”。
白狼说，随着实力越来越强，遇到的高手越来越多，不可避免地还要学习其他东西；只要学会了这套锻体拳，先让自己的身体强化起来，再练其他功夫就会很顺利了。
包括老牛拉车一样的军体拳，都会因为“锻体”过后进展快上许多。
“别看只是基础的东西，但会这套拳的可不多，很多人就是没有打好基础，想往高层次跃升的时候遇到很大困难，承受不住爆体而亡的情况都有”白狼笑呵呵说“扯远啦，以你俩现在的实力，还接触不到那个层次总之你们相信我，只要学会了这锻体拳，对你们的现在、将来都有好处嘿嘿，偷着乐吧，五行兄弟都没练过这个”
我们既然要跟白狼学习东西，当然要无条件地信任他了。
他让我们练什么，我们就练什么。
接着，白狼便打了一套拳给我们看。
这一套拳不长，也就几十招的样子，十几分钟左右就打完了，而且看上去也没什么特殊的，不免让我心里产生疑惑，这玩意儿学了能有用吗，有这时间不如多练几遍军体拳
我和程依依对视一眼，从彼此的眼神里都读出疑惑。
白狼像是明白我们在想什么，直接说道“看着简单，其实没有那么容易。这套锻体拳，讲究的是在练习时不能呼吸，你龟息的时间越长，锻体拳就越起作用，越能达到淬炼身体的效果”
什么，不能呼吸
而且是不呼吸的时间越长，这锻体拳才越起作用
这是什么莫名其妙的设定和理论啊
但是白狼言之凿凿的样子，让我们不得不信任他，程依依忍不住问“那你刚才一套锻体拳下来呼吸了几次”
白狼答道“两次。”
两次
白狼刚才一套拳下来有十几分钟，那岂不是六七分钟才呼吸一次这也太恐怖了，根本就不是正常人啊。
我和程依依面面相觑。