想要训练速度和力量首先要有适合训练的地点这一点他暂时无法满足，因此他并不去考虑这个问题。
下面便是自己异能修炼的问题，这一点他深经过深思熟虑，在他租的房子附近的那个公园就是一个不错的选择。
在公园里练习之只要自己不当众使出自己的异能，即使被人看到也没什么关系，就说自己在锻炼身体。
楚青涯想在自己未完全熟悉自己现在所掌握的东西之前暂时停止对炼体丹的服用和异能修炼。
“群主，你是不是脑子有问题？难道你忘了之前你开启的训练空间了？”
对了，自己还有虚拟训练空间，自己怎么没有想到楚清雅拍了拍脑袋，一副懊恼的神情浮现在脸上。
此时在他脑海脑海中的星辉却是更加的郁闷，自己怎么碰到了这样一个主人？简直是个坑货。
自己本身练习不努力不说连互助群的功能都没搞明白，哪天这个主人要是死在了任务中，它可是一点都不奇怪。
星徽是互助群的助手算是超智能管家他并没有生命，但是只要互助群存在他便它便存在。
楚青涯可以说是他所有遇到的群主中最为善良也是最二的一个。
楚清涯看了看墙上的挂钟发现是星期三，距离妹妹周末回来还有两天半的时间。
也就是说自己可以兑换200个小时虚拟训练。
进入虚拟训练空间之后，他并没有马上进行训练，而是从系统空间之中取出了一袋食物吃了一点，随后看了看互助群中的一些设定。
才开始继续练习，他准备先练的便是自己的反应能力。
因为之前在战斗中他有好几次都险些被异位面的生物伤到要不是有那些卫兵保护恐怕他就挂彩了。
“模拟反应训练室。”
随着楚青涯的一声令下，周围的场景变换，只见这场景变成一个不大的小屋子，屋子的四面墙上有无数的空洞。
这个训练主要是训练他的反应能力在训练开始后这屋子上的孔洞内会发出一个个细小的木球。
他要躲避或者是将木球打落。
一旦被木球击中便是练习失败就要重新开始。
如果练习过程中分数越高就证明他对自身的反应度的掌控越好。
第1次正面的墙壁同时发出了5个木球他都躲避开了。
第2次，房间的三个方向分别发出了三枚木球，他在躲避过程中木球打到了他右边的肩膀失败。
失败，成功、成功、成功、失败、一次又一次的练习，时间一分一秒的过去了，他最终坚持到了第38次。
200个小时，8天多的时间在这期间，楚青涯除了停下来休息，恢复体力吃饭，便一直在训练。
头三天时间他都一直在训练自己的反应能力，随后的5天他便开始训练自己的力量掌控力以及，协调能力。
他要将自身的能力完全掌控，想必自己修炼拳法也能够更更加的完善。
等到训练结束后，他发现自己对于反应能力的掌控不仅完全掌控了，还隐隐有些提高。
现在他的反应能力达到了79，已经接近普通人的8倍了。
训练完了反应能力后他又训练了自身对力量以及，身体协调性的训练。
力量的训练他根据虚拟训练师的指导进行了，力量平衡的训练。
调整呼吸各种的发力技巧让他渐渐的能够发挥出自己所拥有的力量。
在虚拟空间中8天多的时间过去后，楚青涯回到了本源位面进行测试后发现自己已经基本上完全掌控了本身的能力。
星辉，“群主已经达到了一级探索者的等级请在本源世界一个月时间内进行等级测试。”
楚青涯“星辉你坑我什么时候又来了一个等级测试？”
“等级测试非强制性你也可以不进行测试，如果你不参加测试，你却无法获得，一级位面探索者的奖励。”
“什么你之前怎么不跟我说？我不是已经达到一级探索者的等级了吗？”