宣布完这些，易小天就让众人解散了，毕竟现在已经是中午。
吃过饭后，有些人去休息了，但有几个人，竟然主动跑到了训练场，独自展开了训练。
易小天去瞅了眼，发现贺心兰、萧晨、庞风都在，另外还有七八道身影。
见状，易小天有些欣慰。
看来还是有一些人，明白自己来这里是为什么。
至于那些偷懒的……
易小天嘿嘿一笑，然后猛然吹响了哨子。
哗啦啦！
众人下意识的就开始往外冲，并迅速集结完毕。
“不错不错！动作挺快。”易小天笑容满面的道：“吃饱喝足了不要躺着，稍微运动下促进消化吸收，来来来，跟我左手右手一个慢动作……”
于是易小天又带领着众人，打起了太极拳。
太极拳在华夏，还是比较常见的，被很多人当成了强身健体的运动。
它确实能够强身健体，但也能用来技击。
不过普通人，根本无法学到真正的太极和其精髓。
而易小天打的，却是形神兼备，行云流水。
随着他的动作，周围逐渐形成了一个气场漩涡。
地面上的草木枝叶，全都被带了起来，围绕着他旋转起来，看上去非常神奇。
众人本来兴致缺缺，但看到这一幕，顿时精神大振，紧盯着易小天的动作模仿了起来。
有不少人，还打的似模似样。
尤其是那个柳小凝，以她的水平最高。
对此，易小天倒是没有什么意外。
因为柳小凝的资料显示，柳家也算是太极世家了，祖上曾出过太极宗师。
易小天见状，就让她带领大家练了起来。
柳小凝虽然对易小天很是不满，但还是听从了安排。
打完太极之后，就开始了正式训练。
众人按照图纸上的动作，摆出了各种搞笑怪异的造型。
虽然这些动作都很难，但大家都是有功夫底子的，努力一下，做到并不难。
可很快众人就发现，这些动作，远远比他们想象的更加恐怖！
五分钟过后，他们全身开始酸痛！
二十分钟过后，他们的肌肉开始跳动，浑身就好像打摆子那般，随时会跌倒。
半小时左右，就听到扑通扑通的闷响，直接倒下了十几人。
萧晨也在其中。
这位大少虽然实力天赋都不错，但毕竟是个娇贵之人，哪吃得了这种苦？因此第一批倒下了！
“全都给我站起来！”
“像不像男人？才这么点时间就不行了？”
“是男人就给我站起来！别让我瞧不起你们！！”
“还有你萧晨！你不是要打败我吗？就你这熊样，还想打败我？这辈子别想了，下辈子都不可能！”
易小天顿时吼了起来。
说着，他就走过去，几脚将那些人给踹了起来。
萧晨等人虽然精疲力竭，但听到易小天的话，只觉得心中堵了一口气，全都咬牙站了起来。
但紧接着，又是噗通几声，又有人摔倒了。
易小天走过去就踹，显得冷酷无比，不近人情。
众人全都屈服在易小天的‘淫威’之下，不断的跌倒，不断的爬起来。
然后，就是炼狱！
刚开始他们感觉很累，无法支撑。
很快他们就感觉麻木，好像已经察觉不到了身体。
再后来，他们感觉好像回光返照一般，身体内部，不知道从哪里，竟然涌现出一股力量。
可惜，这股力量也是杯水车薪，很快就被消耗光。