悠斗接过茗荷，认真道谢“谢谢，幸村部长。”
幸村开了一个头，其他人纷纷将自己不吃的配菜交给悠斗。
“那我的茗荷也给悠斗”
“悠斗你喜欢吃姜吗”
“等等仁王，再怎么说姜也太”
受哥哥影响，也喜欢吃姜的悠斗“喜欢。”
试图阻止仁王的胡狼
悠斗收获了一碗配菜多多的凉拌挂面。
虽然每个人都在吃自己的挂面，但目光总是会情不自禁地看向悠斗的那碗。
放了那么多茗荷、紫苏和姜的挂面真的还能吃吗
发现前辈们总是会看过来的悠斗
不过他的注意力很快被手中的凉拌挂面转移了，凉凉的挂面十分清爽，堆成小山的配菜丰富了口感。
好吃。
看到悠斗吃得并不勉强，其他几人稍微放下心。
在之后悠斗和家里人的通话中，他们听见了“今天的晚餐是凉拌挂面，加了很多茗荷、紫苏和姜，很好吃，哥哥和夏油老师会喜欢”。
彻底放下心。
晚上没有训练安排，大家一起泡了澡，在热水中放松身体，缓解了一天的疲惫。
出来后一人一杯冰牛奶。
咕嘟咕嘟。
回到房间，真田开始铺床。
“真田副部长，现在铺床会不会太早了”
切原看了一眼时间，还不到九点。就算是小学生，也不会这么早睡觉吧
“不早了，九点就寝，八点五十分就该熄灯。”真田。
平时九点钟还在打游戏的切原现在熄灯他绝对会睡不着的
他看向幸村部长和柳前辈，希望他们两个能劝说真田副部长。
柳“没有特殊情况，弦一郎九点前是一定要睡觉的。”
幸村“既然这样，大家今天就都早点睡吧，明天还有训练。”
切原看到连悠斗都开始铺床，忍不住道“怎么这样”
他还想再玩一会儿呢。
“太松懈了”
真田听到切原的不情愿，训斥道，“你就是因为平时睡得晚，晨训才总是迟到要趁这个机会养成早睡早起的习惯，这对你的将来也有好处”
真田训完觉得不够，又加了一句“明天早上四点，你和我一起早起坐禅”
“等等，真田副部长。”切原语无伦次，“四点还是晚上吧，那个时候天还没有亮呢”
悠斗听到切原的话，陷入思考。
四点到底算早上还是晚上他从来没有在四点钟起来过。
“真田副部长，四点的天空是什么样子的”
真田原本要继续教育切原，听到悠斗的问题停了下来。
他看向悠斗。
悠斗在时间观念和毅力方面都做得很好，不需要他来锻炼，但早起坐禅是一件好事，如果能养成早起坐禅的习惯，想必对悠斗的成长也有所帮助。
想清楚这一点，真田对悠斗道“伏黑，你明天也四点钟起来，和我们一起坐禅。”