龟屋。
凌晨四点半。
“起床起床都给我起床”龟仙人把孙悟空他们都叫了起来。
雅木茶一看表，说道“搞错了吧，现在才凌晨四点半啊”
龟仙人说“不早了，还有很多事情要做呢”
克林已经穿好衣服站在一旁了，看来他已经习惯了这个节奏。
孙悟空揉揉眼睛，虽然感觉很困，但他也没说什么。
雅木茶见大家都做好了准备，只好跟着起床了。
龟仙人带着三人来到了客厅。
“这里有各种重量的龟壳，你们根据自己的水平选一个背上吧。这些是20斤的，这些是40斤，这些是一百斤，这些是两百斤的”
克林很熟练地拿起一个40斤的龟壳背上。
雅木茶也跟着拿了个四十斤的龟壳。
背上之后，身上重量陡增。
“哇塞好重啊话说，我们背龟壳干嘛啊”雅木茶问。
克林替龟仙人回答道“背龟壳是为了增加负重，这样修炼起来才能有事半功倍的效果我一开始是背着20斤的龟壳锻炼的，后来习惯了就增加到了40斤雅木茶，你一开始不习惯的话，可以先背一个20斤的”
雅木茶说“原来如此，那我也背着40斤的好了。我既然选择来这里修行，就得跟你一样，不然岂不是会落下”
孙悟空拿起一个40斤的龟壳，感觉不是很重，于是放下40斤的龟壳去取了一个100斤的。
雅木茶笑道“悟空你不用太逞强，我感觉40斤的就已经很重了，你挑一个100斤的，不怕吃不消吗别忘了，我们待会可是要一直背着龟壳训练呢”
孙悟空拿起100斤的龟壳试了试，又把它放了下来。
雅木茶说“对嘛，我们都用40斤的龟壳就行了”
孙悟空拿起了200斤的龟壳，背在了身上。
“我感觉这个比较适合我”
三人差点摔倒。
“不愧是悟空，竟然一上来就要挑战200斤的龟壳”克林说道，“不过，后面的训练真的很辛苦，我劝你还是先从轻一点的龟壳开始吧。”
孙悟空说“没关系，我以前也一直用100斤的斧头砍树，100斤的重量对我来说已经没什么了。”
龟仙人也默默流汗，心道，这小子难怪那么厉害，连我都不敢一直背着200斤的龟壳啊
龟仙人轻咳一声，说“既然你们都已经选好了龟壳，那我们就到外面去训练吧”
众人来到屋外，龟仙人说“开始吧，先来跑步”
龟仙人带头在前面跑了起来。
克林跟在后面。
孙悟空和雅木茶也跟着跑了起来。
雅木茶心道，还以为武天老师的训练会很难，没想到就是背着龟壳跑步啊虽说背着龟壳跑的确有点吃力，但这种程度还不算什么
四人来到一个房子前，龟仙人喊了声停。
“先取牛奶”
“今天的早餐吗”雅木茶问。
“不是，是给岛上的居民送的牛奶”克林说。
龟仙人敲了敲门，喊道“我们又来送牛奶了”
房子里走出一个壮汉，将两箱牛奶搬了出来。
“咦今天怎么多了两个人”
龟仙人说“我又收了两个新徒弟劳烦再多给两箱牛奶吧”
壮汉点点头“好说，好说。正好最近订购牛奶的人增多了呢我还发愁没有足够的人手去送呢”
壮汉又搬出两箱牛奶。