严格的内务要求和高强度的队列训练，让牛致远生出不少感慨，在他看来，内务卫生就是对生活习惯强制性的规范要求，而队列训练就是将一个地方青年从姿态、举止、动作上逐渐转变成合格军人的过程。
“习惯的力量是极为恐怖的，一个人从生下来到十八岁成年，如何走路、跑步、站立等等，早已形成习惯，但这种习惯的力量在军队队列训练面前一败涂地。”这是牛致
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远在发现自己站姿和走路姿势被完全纠正过来之后，发出的感慨。
牛致远原来站的时候喜欢两脚分开半米，身子略微倾斜，这是他在一部港片里面和某个被称为‘发哥’的演员学的，一直自认为这个姿势酷帅的不行，结果因为这个姿势被罚了足足五次，黄建军说他的军人姿态不行，要多站军姿，所以每次一罚就是至少一个小时军姿，直到汗流浃背，一脸生不如死状才结束，每一次都是在其他新兵搀扶下，一瘸一拐活动十多分钟，酸、痛、麻的不要不要的，腿脚才会慢慢恢复正常。
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最开始的时候，牛致远感觉有四个足球场大的训练场上，四五百名新兵以班为单位展开训练，特别是每次训练前统一站一个小时军姿，所有人整整齐齐的犹如雕塑似的一动不动的场景是很壮观且让人震撼的，但经历过之后，震撼就变成了深恶痛绝。
“相比违背人类本能的军姿训练，像圆规一样转体和像木偶一样进行正步的分解与连贯动作训练，算是一种享受了……”这是队列训练间隙牛致远私下里对夏军昊说的话。
其实相比通过队列训练让自己养成了良好的军人姿态，牛致远认为队列训练最大的收获是养成了‘令行禁止’的服从意识，而这也是黄建军在自己的兵面前逐渐塑造自己班长权威的过程。
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“我再重复一下军姿动作要领，两脚跟并拢靠齐，两脚尖分开约六十度，知道六十度是多少吗？就是两脚之间分开一脚之长，正好六十度……没有做到位的现在赶紧调整，否则待会让我发现有谁偷懒，看我怎么收拾你。”
和旁边有七年兵龄的二班长将大拇指插进自己的腰带，摇晃着身子组织训练不同，黄建军在组织队列训练时对自身要求也很严格，每一个动作，每一个口令，甚至每一个眼神都是严格按照队列条令执行的。
（本章完）