“皇上,接着”
“哎”
虽然外面已经是冰天雪地，殿内还是炉火燥热。
袭红蕊轻衫薄纱，出了一身薄汗,脚下扎着红羽的毽子,像是一只轻巧的小鸟,在脚尖跳跃。
颠了无数花样后，一脚踢到崇文帝那边,崇文帝使劲盯着毽子，等到眼前时，用力踢回去。
袭红蕊伸出脚尖接住,银铃般的笑着,又颠出了无数花样,身姿轻盈的好像一只快活的小鸟。
崇文帝老眼昏花的眼睛看着,只觉得异常开心。
年轻鲜活的肉体,真好啊。
只在旁边看着，好像也能感染到那种活力。
德仁在一旁紧看着“皇上您可小心着别摔了”
袭红蕊在一旁颠着毽子,带着微喘，不以为然的大笑道“哪那么容易摔，你当皇上是纸糊的啊。”
“老话说了,饭后百步走，活到九十九,天天坐着,人都坐废了，那能行吗”
“皇上接着”
“哎”
崇文帝又兴高采烈地去接。
有了这个小丫头后,他每天走动的，不知比原来多了多少倍。
事后，那感觉确实很累,但不知道为什么，又有一种很爽的感觉，胃口都比原来好了。
饭后百步走，活到九十九，这话说得对
袭红蕊大笑着颠着毽子。
那你可不爽吗，最累的环节都我替你完成了，你只要在那过过眼瘾，然后伸伸腿就行了。
女主在书里面说过，老皇帝那么胖，又天天往那一瘫，吃高油高脂的食物，动也不动，可不得得一身富贵病。
生命在于运动，越瘫越没有精气神。
底下的评论区，就着这点，热烈地交流起各种“健身养生”心得。
袭红蕊看着大为震撼，还有这种说法
她们说的什么什么健身操，瑜伽之类的，她也不知道那是什么东西。
不过说“跑步”“运动”“吃粗粮”什么的，她就比较明白了。
就是别天天瘫着，和光吃好的，有时间门也让他动弹动弹，吃点野菜的意思呗
但回头看一下这老头的体型，总感觉让他去跑步，会把他跑死。
那就踢踢毽子，伸伸腿吧，也算是运动了。
至于跑步的事，就交给她来吧
她要好好锻炼，保持身材，荤素搭配，早起早睡，长命百岁。
谁也不许比她能活
不过运动，也不能只运动踢毽子这一个啊，老皇帝肯定没多久就会腻的。
那她开始学跳舞吧。
丽妃优伶出身，不仅会唱戏，还很会跳舞，就找她教。
圆妃那个体型，和老皇帝一样一样的，她也得跟着锻炼。
至于慧妃，她们仨都动了，能看着她一边待着吗。
都给我动起来动起来她不也是为了她们好吗