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蜕变的勇气(1 / 4)

“林教说我应该往极端练高球、快球、小斜球唔,精准度的前期训练也足够了,可以开始下一阶段。”计划如期完成,向野卓轻快地甩甩手。

我做好准备了最近好闲的除了念念数字和找找资料,b11一直处于无所事事的状态,它扒拉数据看自己都做了什么

休眠、加油、休眠、拍照、休眠、唱生日歌、休眠、当闹钟、休眠

没办法,缺能量的萌新系统是这样的,完全没什么大用。

我好像随身跟宠

但跟宠至少还有讨人喜欢的外貌,而机械意识体生命什么也没有,想到这儿,b11不禁悲从心来。

“不,小十一是朋友。”向野卓语气坚决地否定道,“来吧,一起练球”

回校后,时间显得越发紧张。

乌野众人在日向和影山打架后忙了起来,终于开始尝试各种改变是的,日向和影山打了架。

听田中说,那天晚上谷地仁花一脸青色地引着他到体育馆,见日向和影山正扭打在一块,他立马就冲上去给了他们一人一记铁拳。

那一架后,日向和影山都没怎么说过话,不过似乎并非关系变差,更像是双方都在蓄力,分别寻求变强的方法。

向野卓同样在寻求变强,「关注自己」的效果是实力越强越明显。他开始了第二阶段的精准度练习,同时听从了林教练的建议谋求大心脏优势的最大化,再加上原本就在进行的跑步、跳绳等项目,每天的时间被安排得满满当当。

林苓女士吐槽明明期末都考完了,却过得比她这个社畜还累。

累有累的意义,向野卓抱着球休息一会儿,又开始新一轮扣球。

如果有人看到这一幕一定会感到惊讶一半的排球场被贴上了几十个标着数字的红色圆点,而黑发少年不断跃起挥臂,十中有七都正中红心。

这个准度听起来不太强,但自己亲身体验过就会深感不易。排球并非射击用的箭矢,其运动轨道不是固定的直线,而是充满了未知数的弧形,稍微没把握好发力或弹跳的力度、角度与时机中的任何一个都会破坏整体的球势。

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向野卓梭地扬球,助跑的同时便看清了落点,蹲、起、跳无比连贯地跃至球网,斜身一击

5、no,42

b11不是口误,这项训练的最终目的是磨练保证精准度前提下的灵活性,比赛当中经常会遇到半途改球路的情况,强大的应变能力是球员必备的素质之一。

向野卓随指令调整了手指触球位置,手腕稍微一偏,原本姿势的扣球距离迅速缩小,击球高度也下降排球偏离了轨道,只险险抵达圆形的边缘。

眯了眯眼,向野卓给这次划了不及格。

不同于“范围内就行”,他追求的是对球的绝对掌控力。

“再来。”

2、no,33

因为吃了很多来补充运动消耗,饭后向野卓便绕着学校慢跑消食,边跑边想自己还有哪些不足。

单靠自己发球容易产生惯性,得找不同的人来配合。但排球部的大家各有各的事要忙,他不愿干扰他们的练习进度。

思酌一会儿,向野卓定了一个地方。

及川大人表示小孩子真的很难教

他的好大侄在如此优秀的二传手手把手陪练下竟还打不出一个跳发岂有此理

“我只是个小学生,阿彻别把我代入你自己了。”及川猛对自家小叔不着调的性子习以为常,甚至还能平静补刀,“阿彻是在因为被女朋友甩了而心情不爽吧。”

及川彻系着鞋带没理他。

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