“我肯定能坚持下来啊，这可是为了滑雪做提前训练。”
江奈信誓旦旦，觉得自己肯定是没问题的。
第一天准备和李清霁一起运动时，她也依然是这么想的。
这天正是周五下班，江奈没有加班，很早就到了家，李清霁还没回来，她便先把衣服换好，去到了健身房。
走到跑步机上，她拍了下屏幕，发送给李清霁我先跑会步
李清霁回复会用吗
江奈哽住，他是真了解她啊。
过了一会，李清霁又给她回复五分钟后到家，你先热热身，等我。
江奈只好退了下来，挪到一边，做一些关节活动。
很快，有开门的声音，脚步声也渐进了，江奈热身做得很起劲。
李清霁刚走到门口，就看到健身房里有一人在做拉伸，头发扎成一个高马尾，穿着运动装。
她的身型过好，比例也是，这种修身的运动服穿在她身上，凹凸线条格外明显，把身材展露无遗。
“你回来啦我现在要先干嘛”她直起身问道。
李清霁走了进来“新买的”
“嗯”
“衣服。”
“对啊，前两天跟薛琳一起去买的，这次运动，我可是很认真的。”江奈又道，“说呀，我现在该干嘛啊教练。”
李清霁收回了视线“教你用一下跑步机，你先跑十五分钟的步热身，再做全身拉伸，然后一点力量训练。”
“喔，好啊。”
江奈站到跑步机旁，看着李清霁开关，调整速度，坡度等等。
其实是简单的，江奈看一遍也就会了。
李清霁“我先去换身衣服，你先跑。”
“嗯。”
江奈调节了速度，开始跑步。
几分钟后，李清霁过来了，他也换了身运动服，跟她一身黑不同，他穿了一套白色的。
男大的感觉又来了。
江奈多看了两眼，
跑得更起劲了。
江奈跑步的时候，
李清霁在一旁随手做了两下器材，她背对着他，正好在他正前方。
李清霁看了几眼后，停顿住，起身，去了另外一个位置练手臂。
他意识到运动的时候，不适宜看着她。
江奈的跑步在十五分钟后结束。
她从跑步机上下来“我好了”
李清霁转头看她兴致还在，放心了些“那过来拉伸。”
“噢。”
接下来，他就带着她拉伸，而后又盯着她使用一些器械，他力量调得很低，适合江奈使用，所以江奈也没有觉得特别难，一整晚下来，练得还挺开心的。
只是没想到的是，第二天醒来的时候，浑身酸疼得不行。
于是她想逃掉今天的运动，结果今天刚好就是周六，两人都在家里，根本躲不了，又被李清霁抓去了衣帽间换衣服。
“我疼，我全身疼”
“我知道，昨天你做了力量训练，出现肌肉酸痛很正常。所以今天不练那些了，慢跑就好，做一些有氧。”
江奈可怜兮兮“一定要么。”
李清霁不容拒绝“才一天就打退堂鼓了”
江奈“也不是”
“那换衣服吧，等会跑完了帮你按按。”
江奈见装可怜不行，只好妥协换衣服了。