“女儿也觉得自己最近饭量变大了，不过娘女儿没吃胖吧”谢雅楠有些担忧道，生怕吃多了会影响自己的身材。
周萍欢摇头，“你非但没胖，反而看着瘦了。”
“你这是怎么做到的”周萍欢有些纳闷。
“这是女儿参加塑形课的锻炼成果，娘您不是知道吗。”谢雅楠道。
她们母女一块去的玉颜坊，女儿报班的事周萍欢的确知道。
但因为她顾着美容和其他夫人聊天，基本没往心里去，谁成想那个塑形课真的有用。
因为塑形课不像美容见效快，需要时间体现，以至于周萍欢后知后觉。
想到什么，周萍欢微微咳嗽，故作不经意道“那个塑形课，是只能你们上，还是都能上”
“都能上啊，我们教练会根据我们的身体情况给我们制定训练，娘您要不要去看看”谢雅楠高兴道。
“既然你都这么说了，那娘就给你个面子。”
等下次再去玉颜坊，周萍欢没先急着做美容，而是先去看了塑形课。
谢雅楠等人在里面上课，她没进去打扰，只是对塑形课有了一些了解。
就在她路过众多练功室，身体突然顿住。
“沈兰芝你怎么会在这里”周萍欢惊讶道。
没错，沈兰芝居然出现在了练功室。
“我也是需要锻炼的。”沈兰芝身着银白刺绣暗纹的练功服，双方盘坐，侧眸回头道。
“你这是在做什么”周萍欢看着沈兰芝的动作，有些好奇道。
她只是无意之举，沈兰芝的回答却让她睁大眼睛。
“我在通过锻炼消除腰间的产后赘肉。”说着沈兰芝隔着练功服，捏了捏自己腰上的肉肉。
“那可以消掉吗”周萍欢忍不住感兴趣道，她也生过孩子，腰部不可能像少女一样平坦紧致，相反，很多时候周萍欢都觉得腰部很松。
“当然可以，你要不要跟着试试。”沈兰芝冲周萍欢笑道。
周萍欢忍不住抿唇，“你有这好办法，为什么不早告诉我害的我现在才知道。”
她们之间的默契呢
“因为产后赘肉涉及到医理问题，我们的教练才从王不留行神医那学习回来。”沈兰芝道，也就是说，这门课程才刚开。
周萍欢这才注意到沈兰芝身前正对着一个同样着练功服，身姿矫健挺拔的教练。
“夫人，我是这方面的教练，并且生过孩子，已经验证过方法有效。”教练冲周萍欢点头轻笑道。
周萍欢“”
生过孩子的这位教练，就是不想在家带孩子的那位武师，名为关柔。