见叶远如此高兴，罗臻心中也充满了成就感，笑着说道，“好了，你现在应该化兴奋为力量，从此专心修炼，才能达到你所想的那样。光傻乐是没有用的。”
“呵呵，晓得晓得。”叶远依旧处在兴奋中。
罗臻神色一正道，“九凡心诀中包含了内功、轻功、步法、掌法、拳法、剑法、遁隐术、暗器飞刀和共舞黄泉等九种法门。其**舞黄泉，你想要修炼也可以，但切记非万不得已，不可妄动，否则天下除了我以外没人救得了你。”
罗臻有交代，叶远自然认真聆听，连连点头，表示明白。
“我建议你多发些时间在暗器飞刀上，毕竟现在是热武时代，拳脚和冷兵器虽然热血，但却不实用。”罗臻又说道。
叶远点头，看着自己手中的秘籍，对罗臻道，“这么多穴位和经络，我该怎么练习？我对这些可都一窍不通。”
罗臻微微一笑，“放心，我自会领你入门。”说着罗臻将茶几推倒一旁，站起身形，来到叶远身后，“盘膝坐好，放松身体集中心神。”
叶远闭上眼睛按照罗臻的话，放松了身体，注意力高度集中。就在这时，叶远感觉到一丝真气，从自己天灵穴进入。然后在自己得身体内游走。真气游走的很慢，叶远能清晰感觉到真气的运行路线。
“入气之处为天灵，后接巨阙，经建里神阙达气海，而后一气双分，贯穿天地二桥，行络及四经之极。”罗臻控制灵气在叶远体内游走，每到一处都将该穴位经脉有什么作用，该如何行气，全部一一详加告解。这可着实花了一番好大功夫，直到叶远全部记下后，罗臻便控制灵力。来到叶远体内的气海处道，“我现在帮你打通天地二桥，任督二脉，手足四经，会有些疼痛你稍微忍耐几分。”
说完罗臻加大了一丝灵力的输入，叶远的全身顿时一个激灵，开始不住的微微颤抖，豆大的汗珠瞬间将叶远的衣衫全部湿透。不得不说叶远真是一条汉子，如此之下居然半声没坑。就在叶远敢觉要顶不住的时候，听到罗臻大喊一声，“张嘴！”
叶远咬紧的牙关努力的张了一下，罗臻将早已准备好的‘真元丹’送进叶远的嘴里。这真元丹是罗家用三叶碧鹿草炼制的，其中还加入了大量珍贵药材，在罗臻眼中虽然是浪费了他的灵草，真元丹对罗臻半点用处没有，但在武者的眼中，这可是好东西，求都求不来的灵药。
真元丹被叶远咽下，瞬间化作一股气流，在罗臻灵力的催动下，顺着‘九凡心诀’的内功路线，开始了周天循环。‘真元丹’入体后，叶远的苦难也瞬间华为甘甜，全身上下每一个毛孔都舒适至极。直达九个周天后，罗臻收回灵力，擦了擦额头的一点汗水，见叶远还在坐在哪里享受的一脸陶醉，罗臻右脚轻抬，踢在了叶远的屁股上，“行了，快去洗一下吧，都臭死了你还一脸陶醉相。”
叶远一个激灵就站了起来，这才发现自己浑身上下全部被一层不知名的污垢所覆盖。刚才的良好感觉一下子没了踪影，连忙跑了回去。
这是伐髓的必然表现，曾经罗臻刚引灵气入体的时候，也有过类似的经历。看着狼狈跑出去的叶远，罗臻笑了笑，转身也进入了卫生间。
一个热水澡洗去了罗臻这两天闭关，又帮叶远引气入体的疲惫，罗臻并没有将随身衣物带过来，只能还穿着先前的衣服凑合着。倒是叶远不止洗的干净，也换了一身干净的运动装，整个人精神百倍，气质飒然。比之没有习武之气完全是两个感觉，虽然他曾经也是练家子出身，却也不比当下。要怎么说人活一口气呢，这气的质量提上去了，人的气质也就提上去了。
罗臻了看时间，又看向叶远。叶远不知在哪里搞里一个塑封机夹，正在将‘九凡心诀’细心的整理到一起夹好。“又不是你媳妇，那么细心干什么，不知道的还以为那是你初恋的情书呢。”罗臻开起了叶远的玩笑。