“小飞哥人挺好的，他虽然只是助理教练，但是省队这里短跑组的主教练王长安就是他的亲二叔。”
周宇昂这样向苏屿、江源介绍到。
江源
“昂子你怎么什么都知道”
“啊有吗”周宇昂挠了挠自己的头，然后露出他灿烂的招牌笑容“嘿嘿，那可能是因为我有备无患吧。”
“行吧。”江源看了眼正在进行奔跑训练的苏屿，觉得他的状态还行，就也松了口气，就问出了心里的疑问“好奇怪，边上不是有塑胶跑道吗裴教练他们为什么让我们在草地上跑”
“哦，这个啊。”周宇昂解释道“草地比较松软，比塑胶跑道不容易受伤，虽然我们说是来体验省队的专业训练的，但大多数学员其实受过的训练也不多，总不能真把我们当职业运动员来操练吧”
“再说了，现在连开营测试都还没进行过呢，每个学员的夏令营专业方向都还没分类好，用不着搞那么专业，徒伤身体。”
江源一边听一边点点头“你准备得是挺充分。”
“嘿嘿，那是的。”
就像是周宇昂所说的一样，上午的这个折返跑训练实际上已经是超级削弱版本的了，主要目的在于激活学生身体状态，只是单纯的一般体能训练，但是当多组百米的折返跑衔接在一起，那种累积起来的身体酸胀感就让这些学员不由得唉唉叫了起来。
与早训阶段相比，苏屿这会儿像是逐渐掌握了自己的身体状态极限，虽然边上的江源也看得出他家小祖宗状态不是很好，可和上午那跑着跑着就快要厥过去的模样相比，这会儿简直不要太好了。
草地上摆放的代表100米间隔距离的圆锥筒之间，苏屿正在按照训练开始前裴定山的指示按照自身极限速度70的速度在进行奔跑。
放松你们的身体。
这是裴定山对所有学生给出的要求。
但不论是按照自身极限速度的70进行奔跑还是放松身体，都是一个让在场学生们感到头疼的要求。
怎样的速度才算是自身极限速度的70
都要努力奔跑了，那要怎样才算是在放松
“这也太难了，救命，我感觉我浑身肌肉都在哀嚎”
夏令营的学员们艰难地在草地上折返着，几乎没有人能够像裴定山要求的那样从始至终保持稳定的速度。
王鹏飞在边上提醒正在进行奔跑训练的小孩儿注意速度时，这些参训的小孩儿都唉唉叫了起来“教练，我们也不知道极限速度的70是多少啊”
王鹏飞无语，吐槽道“就算你不知道自己极限速度的70是多少，那你也不能一趟比一趟跑得更慢吧刚刚这一段你快用走的了”
其中一个小孩儿还想争辩说哪里有人真能保持匀速跑这么多趟，就见身边有道身影跑了过去，正是苏屿。
这个小孩儿刚刚是和苏屿同一组开始测试的，对于苏屿也有印象，他记得自己刚开始跑的时候身边的苏屿速度就很慢，他都已经跑完第一个百米了，苏屿才跑到半道儿，而且脸色看起来就不太好的样子。
当时他还在想说怎么回事，跑得这么慢还来参加什么体工队的夏令营，可这会儿都已经跑了四五个百米的折返了，他跑到后头简直一点儿力气都没有了，感觉自己的大腿都在颤抖，下一秒就能直接趴地上了，结果边上那个弱鸡居然还是稳稳当当的在用刚开始时候的速度在跑