再加上最后一个小周期的后半程不会安排过大的训练量，需要给选手留下训练后的恢复时间，也就是说，这28天集训的时间，实际上留给苏屿的训练巩固时间只有不到十天。
但对于苏屿此前的比赛强度来说，确实就是需要这样的一个周期时间来给他的身体、状态进行恢复，只不过他当前的这种恢复性训练的强度和周围其他选手的训练强度看起来多少有点违和就是了。
听到孙高树的问题，裴定山也将苏屿这段时间的恢复情况进行了更进一步的介绍。
“整体都在依照计划中的恢复，预计再下一周进入赛前短周期强度训练，在一周的高强度训练后，最后一周时间训练强度会逐步递减，之后直到亚运赛前，都会维持低强度的保持性训练。”
“目前苏屿的体能、爆发力恢复情况都算良好。”
说到这里，裴定山停顿了一下。
周围的其他教练看裴定山突然顿住，都愣了一下，都将注意力更进一步地转向了他。
“然后呢”
包括孙高树在内的教练都在担心裴定山这一顿，是不是苏屿有什么特别的情况。
面对周围教练的紧张，裴定山笑了下，道“经过这段恢复性训练的观察，苏屿的前程速度比以往有了较为明显的提升。”
听到裴定山的这句话，在场的教练先是一愣，然后都是一喜。
关于苏屿的前程速度，之前他们开会的时候也有过讨论，但是教练组内对于苏屿在世青赛决赛阶段的表现究竟算不算是昙花一现也有着不同的意见。
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裴定山给出的解释与奥利弗威尔斯的想法相同正是因为平时训练中他对苏屿更强调控制与准确性，所以苏屿在比赛中也下意识地增强了自己的控制力。
但是对于身体的过度控制必然会影响速度的提升。
“从苏屿的百米成绩就能知道，他所缺少的并不是速度能力。”
这是裴定山当时最终说服教练组接受他观点的一句话。
只是假设裴定山所说的是正确的，那么实际上苏屿的前程速度反而不是能力问题，而是瓶颈心理方面的问题。
在这一次的世青赛上，大约是因为对于胜利的执着打破了苏屿原本心底固守的控制，所以在比赛之中有了新的突破。
但是比赛之后，苏屿是否还能重新找到决赛时的那种速度就成了许多人的疑问。
现在，裴定山的这句话无疑是在告诉他们苏屿确实抓住了世青赛决赛那一次的契机，让自己的前程速度能
力有了提升。
而对于国家队的这些教练们，更是敏锐地从裴定山的话里得到了新的信息既然苏屿的前程能力得到了提升，那么是不是意味着，往后苏屿打开20秒80的成绩，有望成为常态