一群黑云镇的父老乡亲们看着这一群人跑步的墨阳感觉有些新奇，不过却是没有人能够明白这群人到底在做些什么，不过这一小队人似乎是围绕着整个村子在转，不一会就看见一群人转了过来，大概也就个十几分钟就从原来的地方转了过来，并且开始休息，一个个五大三粗的大老爷们一个个喘着气丝毫没有形象的躺在地上，之后过了一会就看见李乘风从屋子里面提着一个水壶出来。
这看见谁一旁躺着的那些大佬爷们也不见外，一个个都拿着水壶开始惯了起来，之前这跑的一圈可是把他们累的够呛，这时候他们才明白这锻炼到底是个什么意思，这完全就是将他们当成铁来锻，所以一大群人也明白这后面可以增加力气的情况是怎么来的了。
李乘风看见一群人这样躺在地上也不在意，小口喝了几口水之后，就转过身对一旁还在休息的人说道
“在休息五分钟，然后接着在跑两圈吃饭，记住两圈，谁要是没跑完就别想给我吃饭”
“什么？还跑啊……”徐南躺在地上听见李乘风这句话忍不住抱怨道
“大当家的能不能咱们少跑两条路？比如咱们从中间穿过去？”旁边一个之前被李乘风打过的人说道，这人名字叫王什么来着，李乘风给忘了，反正这些都不重要，等他们训练完了在说。
“不行，必须按照我之前给你们的那些路线跑，谁没跑完，或者谁被我发现偷懒了，那就给我接着跑，还是那句话跑步完，不许吃饭。”
“啊！”
这下子连徐三水都傻眼了，这叫个什么情况，这根本就不是在锻炼啊，这完全就是在磨人啊。本来以他们的体力跑一圈就足够了，但李乘风发现这些人能够发觉的潜力不少，打算逼迫一下，看看这些人到底还能被炸出多少潜力。
无视一群人的哀嚎，李乘风自顾自的跑了起来，其实这跑步也是有技巧的，只有控制好了节奏和呼吸，就能起到相当完美的锻炼效果，而且之前那些口号也不是白白喊的，必须要跟着节奏，一呼一吸一吐一呐都必须跟上节奏，这样下来养成习惯，在碰到这样的事情就会非常的有代入感。
而且不说别的，单单说逃跑这一点也会比别人快上不少，因为经常练习不是？
徐三水稍微恢复了一点力气，看着李乘风自己又去跑了，忍不住咽了口唾沫说道
“咱们大当家的还真不是个普通人啊。”
“什么普通人啊，就是个牲口，大牲口、”旁边的王波忍不住说道，他到现在还感觉双腿有些发麻，之前打斗时候的体力还没恢复经过刚才一场长跑的洗礼，他感觉整个人差不多都要废了，旁边的徐南也和他感同身受，两个人都被大当家的溜了五分钟，后来跑的时候本来想偷懒的，结果哪像到大当家的竟然鬼精似的盯着他们。、
这让他们不得不打起精神装作很认真的奔跑，事实也证明这两人确实有不少值得挖掘的潜力，这稍微给了李成风一个不小的惊喜，而旁边的徐三水看着两人这副模样就知道这两个小崽子肯定不知道打什么坏主意呢。
不过这次确确实实将他累的够呛，他这都已经中年了，经不起这样子的折腾，而且精力也没有以前那么旺盛了，如果是以前他还会拼一拼，现在他都三十了，还没有媳妇的一个光棍，这会忍不住有些像要老婆孩子热炕头的那种生活。
不过却是被旁边的二狗子给打断了，就看见二狗子从地上爬了起来，整个人仿佛再次充满动力，一步一副的跑了出去，留下一群土匪还在这里干瞪眼。