你凡是见到练得浑身肌肉的，那就根本不懂真功夫，只靠其他方法练出来的一身死肉。
老祖宗传下来的功夫，核心是为了让人不断的进行自我突破。
比如说，你天生的力量极限是200斤，你没练之前，可能力量就几十斤，你经过锻炼，使劲练拼命的练，最后可能能练到你的极限，200斤的力量，这就到头了，你别想再练上去了，因为这是你天生的极限。
就这，还是以透支身体的生命潜力，以损伤身体为代价才能练到的。
而老祖宗传下来的功夫，就是让你能慢慢的突破200斤的极限，可能能让你能练到300斤400斤甚至500斤的力量
不懂得正确的练法，永远突破不了200斤的自身极限。
但是光会练法，不懂得养法，你突破身体的极限的时候，往往就是你送命的时候
太极宗师杨露禅就是个瘦小的小个子，可人家真动起手来，据说能力达千斤，一两百斤的大汉，他能一掌把人打飞出去十几十米远。
雨水现在脸色红润，皮肤毛发光泽亮丽。
她自己的力量、反应、灵活性等都比以前强太多了，你现在打她，不是我小看你，能不能打得着还是两说呢
别打了半天，你连雨水皮毛都碰不到一下，要是不信，你现在就可以和雨水试试”
何雨水一听，一脸的得意。
傻柱不敢相信的看看何雨水，“雨水，鸿轩这小子真的教你功夫了”
何雨水摇摇头，“没有，鸿轩哥只是教了我一套养生健体的功夫，别的没教”
傻柱又看着段鸿轩，“就一套养生的功夫她就能打得过我你这牛吹得有点太大了吧”
段鸿轩笑笑，“柱子哥，我刚才说的，看来你是没听明白。
我教雨水的是一套五禽戏，听说过吗”
傻柱点点头“五禽戏我听说过，据说是老头老太太养生的。”
“我这套五禽戏是经过我师傅改良添加过的，又加上了一套呼吸吐纳的方法。
实际上已经成了健体强身的练养结合的传统功夫了，再加上我给雨水用其他手段进行了进补，雨水现在实际上一直在很快的涨功夫。
别看她看着没你壮，你现在和她掰手腕都不一定能赢得了她”
“不可能来，雨水，咱俩掰个手腕，我还真就不信了”
何雨水一直在很用心的练着五禽戏，可她还真不知道，这套五禽戏和打架的功夫有关，听了这番话，再听到傻柱要和她掰手腕，有点不相信的看着段鸿轩。
段鸿轩对何雨水笑笑“放心，和你哥掰个手腕，我保证你能赢他，也正好让你能明白你现在的身体情况”
何雨水一听段鸿轩这么说，立马高兴了，伸出白嫩的小手“来，哥，试试”
结果不言而喻，也让傻柱彻底傻眼了，令何雨水兴奋得都跳了起来。
傻柱看着自己粗大的黑手，再看看何雨水白嫩的小手，满脸的不可思议。
何雨水兴奋得蹦着，一边叫着“鸿轩哥，原来我力气这么大了哈哈哈太好了我以后一定认真练功夫”
“所以啊，雨水，万一你在学校受欺负了，伸手打人的时候可别太用力
现在明白你的力气有多大了吧”
“嗯，嗯明白，你放心段轩哥，我会收着力的”
何雨水兴奋得连连点头。
“哼看谁以后还敢欺负我
哥，以后对我客气点，否则哼哼”
何雨水说着，挥了挥白嫩的小拳头。
傻柱这下彻底傻眼了，他竟然被自己妹妹在武力上给威胁了。
于是傻柱舔着脸，一副谄媚的样子，“鸿轩，你看你教雨水的那套功夫，能不能教教我”
“行啊，没问题，只要你答应十年之内，除非你或者你身边的人的生命受到威胁，否则不能和任何人动手，我就教你”
“这怎么可能
那雨水呢她也是这条件吗”