“那么今天就先回去好好休息吧。”
李教练说道“你第一次来健身就安排了这种强度，实在是辛苦你了。”
“啊”
林寂秋微微一愣“这就结束了吗，教练”
“啊”
小李教练一听，更加愣住了“意思是你还想继续加练吗”
“是的。”
林寂秋点点头道“我希望能在今天一次性练到极致。”
“啊这”
小李教练直接露出二哈懵逼的表“虽然也是可以没错啦，但是先生”
“你是认真的吗”
怎么说呢
讲道理，虽说他的从业经历，的确还称不上是相当的丰富。
但有一说一，像这位小哥这么奇葩的萌新客户，估计哪怕是老教练也十年难遇一次
小李教练已经开始陷入了沉思当中。
一方面这个先生看起来的确是非常热爱健身，而且还很有潜力，不论怎么看都绝对是一个妥妥的可塑之才。
如果能把他发展成未来的长期客户的话，这绝对是一个不错的优质资源
但另一方面，作为一个新人来说，这货的强度未免也实在拉得太高了一点
万一真的出了什么意外，给这小子当场练嘎了，那还真的不是一件小事。
“唔”
“那要不这样吧”
小李教练说道“下午的话我们就先不练无氧了。”
“今天的训练量已经完全足够了，再练就过了，毕竟肌肉的恢复和生长都是需要一定的时间的。”
“所以下午的话我先安排无氧项目给你，我们做点心肺方面的练习，您看怎么样”
“我还是一样收您半价，您先体验一下我们上课的感受。”
林寂秋认真地发问道
“有氧运动，会很累吗”
“不累的话我就不上了。”
小李教练的额头开始冒汗“累肯定还是会累的，我们会保证您达到出汗和燃脂的效果。”
林寂秋道“那就行。”
于是在午间的休息结束之后，林寂秋又开始马不停蹄地进行了训练。
一旁的小李教练自然是胆战心惊，时刻关注着林寂秋心率表上的数据，头上的害怕等级在一刻不停地提升着。
而林寂秋本人，则是痛并快乐着
有氧虽然没有无氧的锻炼那么痛苦，但说实话也并没有好受到哪里去。
甚至其中有那么一瞬间，林寂秋竟不自觉地回忆起了体侧跑一千米时候的噩梦般的恐惧
终于。
又是长达一个小时的痛苦和煎熬之后，林寂秋结束了下午的有氧运动训练。
这一次，林寂秋直接趴倒在了瑜伽垫上，像一条死鱼一样，彻底放弃了挣扎。
“恭喜”
“今天的训练就到此结束咯”
小李教练发自内心地为林寂秋鼓掌“你绝对是年度最佳新人了，没有之一”
“感感谢教练夸奖”
林寂秋一边摆成“大”字躺在瑜伽垫上，一边上气不接下气地说道“都是教练教得好”
这一刻。
虽然整个人俨然已经成了一条死鱼，但林寂秋的内心，却是前所未有地油然而生了一股充实和满足的感觉。
有点难以用华丽的语句去形容，但千言万语汇成一句话，那便是
妈的，老子做到了
叮
你获得了内啡肽x5
你获得了内啡肽x4
你获得了内啡肽x7
你获得了
叮
恭喜
你的［快乐指数］得到了大幅度的提升
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