“词条任务强身健体目前进度0100”
这个描述足够宽泛，确保他能更容易的获得经验值。
等拥有了一副“让傻逼和自己好好说话”的体魄后，在考虑去做什么正道的光吧。
周瑞心里默默给自己做了新的规划。
想办法和老黄说一下，早读和晚小自习就不来了。
很多高三学生在最后一个月都是这样，比如请家教搞冲刺之类的，老师也愿意开这个方便之门，反正只是早晚各一个小多小时，大部分时间还得在学校。
然后多出来的时间，周瑞准备用于体育锻炼，刷取毅力和强身健体的经验值，课时间也别浪费，可以学习一下乐理知识。
学霸词条的存在，让他对于学习没有任何厌烦情绪，只看自己的需要。
周瑞其实有想过，在任务栏挂一个乐理或者五线谱一类的任务，但最后还是放弃了，因为有些浪费。
这些东西他依靠自己的日常使用，就能逐渐熟悉起来，没必要占据宝贵的任务栏。
他既有学霸，又有绝对乐感，学习这类东西，效率是别人的数倍，纯自学也能突飞猛进。
反倒是身体素质，那是革命的本钱，既影响颜值，也影响健康。
前世周瑞在毕业后逐年发福，最终一发不可收拾，变成了拥有啤酒肚的油腻身材。
而肥胖也会影响健康，乃至影响精力，特别容易疲惫，抵抗力还差。
那时他还和同事调侃，说以后自己要是有了八块腹肌，出门都不会穿衣，定要让所有人看到。
但最后，这也只能是一种意淫，他这辈子最接近八块腹肌的时候，恐怕就是高中了。
八块腹肌，也算是他一个小小的梦想。
而且他身高179，前世还梦想大学后能猛窜一节，结果直到毕业都有没窜出去，反而工作后因为长期伏案，导致体态有问题，矮了一厘米。
这辈子有系统，咱高低进180俱乐部看一眼。
确定未来一个月的方向后，周瑞的三个任务栏，变成了。
任务栏1强身健体，目前进度0100
任务栏2灵感，目前进度42100
任务栏3毅力，目前进度1100
说干就干，放学后，周瑞决定先去买一些运动装备，所以赶着离开，以免商店下班。
对韩子茵说道“那么我撤了明天见”
韩子茵急忙道“周瑞，明天就是周日别忘了一起吃饭的事情”
周瑞冲韩子茵比出一个“你放心”的手势，说道“放心，不会爽约的。”
周瑞离开教室，先是闪去了黄德伟的办公室，申请从下周开始，早晚自习不来的权利。
他说他要家教冲刺一下。
本身就不是什么大事，又不是彻底不来学校了，早晚自习本就是高三后才加在“非住校生”身的，黄德伟耳提命面一番之后，也就同意了。
周瑞得了准许，心情大好。
出校门后，周瑞决定从此刻开始，就要强身健体。
跑着去商店
周瑞调整了一下书包的背带，然后重新系紧了鞋带，吐出一口浊气，出发
自律使我自由
生命在于运动在于八块腹肌
五分钟后。
“呼呼呼”
周瑞面色潮红，眼神涣散。
看了看手的电子表这才过了5分钟
咱就是说八块腹肌好像也没那么重要六块也行
对于一个长期缺乏锻炼的人来说，持续奔跑五分钟，就已经足够击垮他的体能了。
周瑞对于这个成果感到荒谬，自己已经弱鸡到这种程度了么平时没觉得啊
但心里也更加确信，自己选择强身健体作为新任务是个正确的选择。
系统没有任何经验值提示，周瑞知道自己恐怕还得再坚持一会儿，才能得到经验。
虽然他现在感觉已经抵达极限了。
在极限中又坚持了五分钟，跑步总时间达到10分钟左右后