在一开始的共同基础训练之后，山猫队的球员快速分组，跟据个人的需要，和球队的助理教练、训练师们开始了他们的训练。
比如大姚和布泽尔这两名内线，就一个练底角三分，一个练挡拆之后的中距离接球跳投。
奥多姆则是练习如何抓下篮板之后立刻一传上球或者自己运球推进。
海沃德、巴恩斯、布朗、菲尔兹等人就跟着史蒂文斯跑战术，去练习跑位的方法和各种空切、反跑的技巧和手法。
这几位都会是球队新赛季的重要轮换，他们的空切和反跑，对球队可是很重要的。
这个时候，也就看出了为什么史蒂文斯想要海沃德了。
这家伙论绝对天赋、持球进攻、想象力等方面也许并不怎么样，这也制约了他在nba之中成为顶级球星的可能性和上限。
但是论意识、基本功、对战术的理解以及脑子，他又真的是这个联盟之中最顶级一档的存在。
他不但自己理解战术理解的超快，第一时间就能理解教练的意图和需要，还能指点队友，帮助他们理解战术。
这家伙或许不适合当球队的主攻点和前两号人物，但作为辅助和万金油，绝对相当优秀！
另外，罗斯则是在练习利用挡拆去进攻，他要增加自己挡拆之后运一步投篮的准度，也要增加挡拆之后寻找被漏掉的队友的能力。
至于德罗赞，林天直接把他扔给乔丹，让乔丹去单独操练他去了。
能获得乔丹的贴身教导额外开小灶，反正训练开始之前，德罗赞是兴奋疯了。
对此，林天只能祈祷他训练完还能这么兴奋，同时希望他的抑郁症不要因为这个被乔丹给提前打出来。
值得一提的还有林书豪，林天给他布置的任务是去当罗斯的陪练，让他去防守罗斯，在罗斯练习挡拆的时候，林天让他去和罗斯对位。
但只防守，没有进攻的机会，说的难听点，就是当人肉沙包。
对于这种纯粹的脏活，林书豪一句话都没多说，直接就顶了上去。
他知道自己只是一个落选秀，也知道自己在球队的位置就是板凳末尾挥舞毛巾的。
而他现在能做的，就是尽全力表现，做一切教练让他做的工作，然后展示出自己的活力和进取心，最后努力让自己的合同变成全额保障，正式留在球队。
是的，林书豪现在的合同是非保障的，林天为了刺激这个家伙，给他的是一份完全无保障的训练营合同，所以严格意义上来说，林书豪甚至都还不是山猫队的正式成员。
但林天知道，这家伙，会成为正式成员的！
第一天上午的训练基本上就是这样，提升球员们的基本功，针对性训练他们如今欠缺、新赛季又需要打出来的东西，算是查漏补缺，打实基础。
到了中午，一群人是一起去吃了午饭，休息一会儿，接着开始下午的力量训练和投篮训练。
在所有训练结束之后，已经是下午5点了，林天看了一眼表之后，也是将所有球员集中到了一起，分3组打训练赛。
这训练赛一打就又是差不多2个小时，等到了七点，几乎所有人都已经精疲力竭，混身上下跟被去游了一个泳一样完全湿透，林天这才宣布，今天的训练结束！
当然了，乔丹这个老家伙是不用跟着球队练完全部的，就现在这个奔5的乔丹，你真让他跟着练，那他大概率会猝死在球场上。
所以他也就是跟着大家进行了上午的体能训练和专门操练德罗赞，到了下午他基本就是在玩儿，然后顺便客串一下助理教练的工作，指导一下几名球员的小问题和细节上的缺失。
包括最后的练习赛阶段，这家伙也就上去跑了几个回合，就飞速的下来了。