回到郑府后，李承道彻夜未眠，将自己前世记忆里的那些军队训练办法，挑最实用的一部分全部进行记录。
诸如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、引体向、行军越野、负重跑步等等方法、全都写了下来。
这在后世是连普通人都知晓的训练方法，虽然简单，但却是科学研究出来的结果，能够最大程度锻炼身体，因此也广泛应用在军队里面。
虽然说还有更深层次的军队训练方法，但是现在他手的大军刚刚组建没多久，用这些基础方法就足够了。
这个时代里的军队，最普遍的训练方法不过是练拳练枪，举石举重等等。
虽然这些也能起强身健体的效果，但训练效率根本没法跟后世的那些经过科学验证的训练方法相比。
只要按照那些训练方法每天定量定时进行训练，很容易就能在短时间内提升个人的身体素质，达到锻炼的效果。
除此之外，关于如何塑造军威，李承道也写出了自己的见解与实施方法。
比如站军姿、正步走、齐步走等等。
花费了整整一夜的时间，李承道写的手都酸了，整理好了之后一大早便命人送给岳飞。
岳飞收到李承道送来的这些古怪的训练方法与种种建议后，虽然里面的内容感到十分惊奇，同时也很不理解。
但他还是按照李承道给出的训练方法对士兵们进行训练，同时开始打造军队的整体纪律。
开封城外，一片广袤的平原之。
一万六千名新兵被分为了十支队伍，在炎炎烈日之站成一排又一排，一动不能动。
冯立见到这么多士兵肃立不动，不由得疑惑地问道“岳将军，殿下不是给了你训练方法么，你为何让他们一动不动地站在这里晒太阳”
听到冯立的话，岳飞扭头说道“这就是殿下说的训练方法之一，说是叫站军姿。
目的是培养毅力和军威气势，还有踢正步之类的，大概就是让所有人走路步伐都一致这是待会的训练内容。”
“在这里站着晒太阳就能培养军威和毅力”
冯立瞪大了眼睛，语气里满是不解之意，完全不能理解两者之间有什么关系。
“我也不太明白，但是这既然是殿下给出的办法，那我照着训练就是了。”
“殿下才思敏捷，思绪过人，他的想法岂是我等可以揣测的。”
岳飞说完，转身继续监督士兵们进行下一轮训练。
整整一天的时间，岳飞指挥一万六千名新兵，把李承道交给他的种种训练方法全部都练了一遍。
结束了一天的训练后，一万六千名士卒个个都累的浑身酸痛。
一个个呲牙咧嘴，坐在校场连动弹的力气都快没有了。
傍晚时分，抵达校场，前来视察新兵们训练情况的李承道笑了笑，朗声说道
“大家今天做的都很不错，往后我们每一日都要进行这样强度的训练，到了后面还会慢慢增加，请大家继续保持。”
而他这句话，顿时让所有士兵们都炸了。