034.有个孕妇(2 / 2)

“禾老师,你这大厨找的真是太厉害了”伍欣同样点头,“这都还没做好吧”

凌睿只能无奈笑笑,继续自己的动作,切好的姜片被凌睿塞进鸡肚子内,然后将鸡再放进砂锅,入水,料酒,少许盐,而后便开火炖着。

“其实鸡汤营养不错,而且做起来简单。”凌睿对着章杰道,“只不过,熬的时间需要长一些,特别是这种土鸡。”

章杰点点头。

“其实整体来说,孕妇的饮食要多样化,营养均衡,也不需要太过于紧张。孕妇需要的钙质比较多,还要摄入足够的叶酸。牛奶啊,虾皮啊,紫菜啊什么的,都是好的。就不能太偏食。”凌睿解释道,“当然,一些孕妇也会有孕吐,而且大多数孕妇可能都有。杰哥你要做好准备的。”

“啊那怎么办”

凌睿微微皱眉,而后开口,“不太清楚,到时候得看娜姐想吃什么了。”

“啧啧,两个男人一脸认真的讨论娜娜怀孕吃啥的事儿,总觉得怪怪的。”维嘉摇头。

凌睿

“嘉哥,你也听听,以后也是要用到的。”章杰开口。笑着。

“好吧。”

禾炅也是无奈。

而伍欣正轻轻的摸着娜娜的肚子,一脸小心翼翼。

凌睿则是继续开口,“一般孕妇喜欢吃酸的,到时候也可以多准备一些。”

“嗯。”

凌睿拿着菜刀,哆哆哆的剁着蒜泥。

“小睿,这个龙虾,会做吗”禾炅指着手掌大的波士顿龙虾。

凌睿点头,“放心吧,禾老师。”

“那就行。这可是娜娜点名要吃的。”

凌睿笑笑,又将鸭子处理好,升级成中级食材,拿刀剁了,焯水,而后爆炒。

“我去,受不了了受不了了”维嘉捂着嘴巴,“口水要流出来了”

“真的”其余几人也是相同的反应。

凌睿无奈,他就知道。

“我的天呐,我觉得以前吃过最好吃的菜,今天可能要打破记录了。”娜娜一边擦着口水,一边道。

“哥哥姐姐们,要么你们先去玩儿点游戏”凌睿只能先将他们赶一赶。

“走走走”禾炅刚开口,凌睿的手机就响了起来。

凌睿将手擦干净,打开一看,接通,“喂怎么就”

“什么怎么就你不是在长沙吗我和热巴还有映映他们都刚到,不来接一下”电话那边,一道声音响起。

“我现在没空。”凌睿没好气的回答。

“哟凌大爷您可真是大爷”

“得了,我可没你这么大的孙子”

“噗哈哈哈”旁边,禾炅几人笑开,“小睿,是新城他们吗”

“是啊,禾老师。”凌睿点头。

另一边,张新城撇了撇嘴角,“我大爷可早就没了你在禾老师”那儿怎么不早说

“禾老师让你们也过来,地址一会儿发你。”凌睿的声音传来,而后就挂了电话。

张新城

“他在禾老师家,一会儿咋们直接过去。”请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读</p>

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