擂台之上，陆沉再次将一人击落擂台。
“如果你们的修为只在调息境中阶，那大可不必压制自己的修为。”
圆脸修士看了一眼擂台，开口说道“一分钟，不，最多三十秒。”
“为什么把武器收起来了他是被吓傻了”看着陆沉的动作，场下的修士开始议论起来。
陆沉冷哼一声，慢慢收回神树巨剑，赤手空拳看着肥猪“身体变得越强壮，就意味着身体灵敏越低下。”
“力量变强了好多，不过。”
肥猪大吼一声，拿起钉耙冲向陆沉，每向前踏出一步，脚下的擂台就会出现一道裂痕。
“炼体修士”陆沉看着肥猪，眼神微闭“哼哼，今天正好碰到了行家，刚好试试我炼体的成果。”
肥猪的体型已经逐渐稳定，几乎占据了四分之一的擂台“来了，小伙子，千万不要小瞧了调息境的修士。”
“唔，那我还是努力修炼灵气吧。”南天一剑无奈的点了点头，重新看向擂台。
“炼体的一个阶段，往往努力炼体几百年，远远没有修炼灵气提升的快，所以现在大部分人都是选择主修灵气，辅修体术。”
军老爷看着南天一剑，想入非非的样子，手指用力戳了戳他“不要想了，炼体是最苦的一种修行办法，也是成效最低的修行。”
“我现在的攻击落到他身上，甚至可能连一道伤疤都没有。我现在转为体修还来的及嘛”
“四五十倍这么强。”南天一剑听到这军无敌的解释，瞬间瞪大了眼睛。
“虽然他们的修为不是很强，但是他们的肉体强度却要比同境界的修士，最起码强上最起码四五十倍。”
“这是北域特有的修行方法，他们主要修练身体。”
军无敌看着肥猪巨大的身体，解释道“体修就是专门炼体的修士，现在的灵气已经足够修士使用了，所以你没有见过很正常。”
“体修那是什么意思”南天一剑看着军老爷，有些疑惑“我以前怎么没有听说过。”
圆桌旁，军老爷看着肥猪身上的变化，有些惊奇“没想到江海域，竟然还有体修”
“体修”
霎那间，肥猪身上的肌肉迎风见长，身体瞬间变高便壮了三四丈，宛如一头的妖兽。
肥猪看着自己的第一次攻击被陆沉挡住，冲着陆沉大笑一声，手上的灵气传送速度加重。
“兽化。”
“还不错，接下来老猪我就要认真了。”
一声轻响，青皇神树瞬间在头顶化作盾牌，直接挡住这一次的攻击。
“砰”
“来吧，让我看看，现在我与世人的差距在哪里。”盯着落下的钉耙，陆沉大喝一声，手中灵气加速运转。
陆沉这也是步入调息境后，第一次真正意义上的越阶挑战。