那时候，她还曾感激过虎爷的这番好意，后来，她才知道，他这哪里是为了她好，他完全是为了利益最大化，不希望她身体不好，工作过劳猝死，那样，会让他损失很多钱。
不过，现在想想，她倒是要感谢虎爷的。
要不是他这小心思，她后来也没有能力在受伤后还能撑到开启自毁系统，拖住杨青溪同归于尽，现在也不知道怎么系统的为自己规划锻炼计划。
“杨桃溪。”才跑两圈，身后传来了汪晟的声音。
杨桃溪侧头看了一眼。
汪晟已经到了她身边，他后面还跟着夏择城和食堂的老陆。
三人都穿着白衬衫加军裤，颈上搭着一条毛巾，看起来也是在晨练。
晨光中，夏择城年轻俊美的脸笼上了一层光莹，举手投足间，力量的气息不知觉的散发出来，越相比之下，汪晟就有些娘气，则老陆，典型的食堂胖师傅形象。
“教官早，夏营长早，陆叔早。”杨桃溪停步，规矩的敬礼。
“你身体好了”汪晟惊讶的看着她。
这还是头一次看到她在学校里晨跑。
“好了。”杨桃溪点头。
就是因为不太好才要锻炼嘛。
“不错，你要是早点儿有这个觉悟，昨天也不会因为区区800米就跑晕了。”汪晟赞赏的说了一句，“要坚持。”
“是。”杨桃溪再次点头，目光不由自主的瞟向了夏择城。
她想找的夏这时候应该也是军人，不知道他锻炼的时候，是不是也像这位夏营长这样养眼。
“小丫头，确实得好好练练。”食堂的老陆笑眯眯的开口，他胖归胖，气息却还是挺平和的，“你准备跑多少”
“1000。”杨桃溪有些心虚。
“也不错，循序渐进，争取达到每天五公里。”汪晟笑笑，出口依旧是鼓励的话。
在他看来，她能练就是好事，只是这觉悟，来得有点儿迟。
初中高中五年都没完成的项目，现在都低空过了毕业前的考核，她倒是练起来了。
“注意节奏，调整呼吸，打破壁垒也不是没可能的。”说话间，夏择城已经轻松松的跑了一圈，再次越过了他们身边，经过杨桃溪时，淡淡的说了几句，说完，他就跑远了。
杨桃溪听到这话，心神猛的一震，她突然想起了以前夏曾经跟她说过的一句话打破壁垒也不是没可能的。
“听到夏营长说的没注意节奏，调整呼吸。”汪晟冲杨桃溪扬了扬头，“来吧，我跟你说说怎么做。”
“是。”杨桃溪被打岔，马上收回了心神，跟在了后面。
她当然知道怎么在长跑时调整呼吸了，但，16岁的她是不知道的，现在汪晟愿意教，倒是给她以后省了借口。
“记住，跑步前先做好热身。”汪晟配合着杨桃溪的速度，边跑边给她讲解怎么调节呼吸节奏，“跑步前”
“桃溪，桃溪”这时，陈芝楠气喘吁吁的跑上了操场，冲着杨桃溪挥手大喊。
“怎么了”杨桃溪歉意的向汪晟敬了个礼，迎了过去。
“程雪昔她报警了，你快回去。”陈芝楠跑太急，一时岔了气，停下后直接叉腰大喘气。已改网址，已改网址，已改网址，大家重新收藏新网址，新网址新电脑版网址大家收藏后就在新网址打开，老网址最近已经老打不开，以后老网址会打不开的，请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗报错章,求书找书，请加qq群647547956群号</p>