练了一会，学员们逐渐来到训练场，临近上午培训开始的时间。人越来越多，吴樽停了下来，稍作休憩等待同伴们的到来。不远处看见简云雪高挑自信的身影，轻步走来带着骄傲脱俗的气质，所到之处吸引了不少异性的目光，仿佛她就是一道亮丽的风景。出乎众人意料的是，如此出尘的女子竟然停在了吴樽这么不起眼的小伙子身旁，而且两人有说有笑似乎关系不一般，众人感叹，一朵娇艳的玫瑰插在了牛粪上。
培训开始，因潜龙、烈豹、雄狮、猛象四位武僧准备应对10日后的联合之战，来了一位新教官。
“大家好，因武僧潜龙也就是你们的龙教官最近10日有特训，临时由我来代教一段时日，大家可以称呼我辉教官。大家前两日分别练习了扎马步，打木桩，相信大家必有所获，今日对大家进行小小的测试，考验大家这几天的练习情况。第一项力量测试，大家请跟我来…”新教官首先做了个简单的自我介绍，龙教官一直以阿龙自称，当大家得知阿龙就是传说中方丈大师座下大弟子潜龙的时候，各个目瞪口呆，难怪龙教官功夫如此了得，培训第一天就1打10，还孤身破了三极阵，实在是威武霸气…
在辉教官的带领下，大家来到了一个大型体育馆，体育馆内有很多健身器材，兵器等训练设备。
众人来到体育馆最深处，这里吊着几个大型沙包，上面写着100kg。
“大家面向我两列横队，站好。没错，第一项力量测试就是打沙包，谁能把100kg的沙包打动，幅度在5度以上就算通过，现在我来示范一次。”说罢，辉教官呈弓字步站立，深呼一口气，一个马步冲拳打出，砰！拳如炮弹，沙包在空中摇摆不定，吱吖作响，呈约15度摇摆，摇摆幅度之大让众人为之震撼。
“好！教官犀利！”“教官牛逼”，众人看见沙包被打得在空中不停震荡，纷纷叫好。
辉教官做了一个安静的手势，然后面向大家传授打沙包的技巧，“其实，打沙包也有个诀窍，那就是李小龙先生曾经提到的腰马合一，刚才我那一拳就有腰马合一的技巧在里面，大家好好体会，相信大家都能做到…”虽然众人听了技巧，看了示范，但没有实践依然一片茫然，一片懵逼…
“我来！”雷震自告奋勇地说道，天生神力又钻研了一晚大力金刚掌的他，迫不及待地想试试金刚掌中所述暗劲、巧劲以及刚中带柔柔中带刚的掌法威力。
雷震阔步上前，步至沙包半米处，马步一扎，右掌一收，似乎在蓄力，霍霍！连连喝出声音，以增掌法之威，空中两发虚掌打出，气势蓄积到巅峰，整个人凌空跃出，出手如电，一掌轰在沙包之上。本是天生神力的他，再加之刚柔并济的掌劲，沙包在空中前后10度摇摆，嗷嗷作响。
“好！雷队真牛！”“霸气！”亮剑队的成员纷纷为雷震喝彩，战警队的成员也看得目瞪口呆，暗自叹息，这力量天赋真是无人可比。
“不错，雷震这一掌虽然没有做到腰马合一，但是达到了刚柔并济，掌劲中蕴含暗劲，实在难能可贵！”辉教官赞善有加，看出了其中的玄机，面向众人稍做点评。
雷震听到教官的赞赏，刘海一甩，装完逼，缓缓退至队伍中。
“下一位，谁上？”辉教官向众人问道…
“我！”人群中一个从容的声音答道…</p>